在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

常吃涼拌菜肌膚不長痘

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-09  來源:39健康網社區  瀏覽次數:897
核心提示:青春痘主要與內分泌有關。從中醫角度來看還與個人體質有密切關系,多屬于肺胃濕熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助濕生熱,可促使痘痘產生或使之加重。 如果按照無糖少油食譜安排一日三餐,則可以預防青春痘。在飲食上,首先要改變一些不良飲食習慣

  青春痘主要與內分泌有關。從中醫角度來看還與個人體質有密切關系,多屬于肺胃濕熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助濕生熱,可促使痘痘產生或使之加重。

  如果按照“無糖少油”食譜安排一日三餐,則可以預防青春痘。在飲食上,首先要改變一些不良飲食習慣,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。在晚飯時可以多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物,以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。

  預防痘痘還要適當補充維生素,增加新鮮果蔬的攝入是非常必要的。盛夏時節,建議多吃涼拌菜,但要注意不要放生蔥、生蒜和辣椒,也不要放那種油膩膩且熱量非常高的沙拉醬,可以適當放一些鹽、醋和香油。

 
關鍵詞: 涼拌菜 皮膚
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.235 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
51La
主站蜘蛛池模板: 78摸在线 | 99免费观看视频 | 免费恐怖片 | 夜夜操夜夜骑 | 亚洲www视频 | 一个人看的www片免费高清视频 | 四虎最新免费网址 | 欧美黑人性受xxxx喷水 | 在线激情网址 | 欧美三级视频网 | 中文字幕在线天堂 | 爱婷婷网站在线观看 | 韩国三级床戏合集 | 成人永久免费视频 | 亚洲jizzjizz | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 激情综合网五月婷婷 | 成人二区 | 四虎亚洲精品 | 在线三区 | 亚洲福利视频网址 | 日本www色高清视频 日本www色视频 | 亚洲看片 | 99国产国人青青视频在线观看 | 国产一卡二卡3卡4卡四卡在线 | 国产香蕉视频在线 | 午夜免费r级伦理片 | 2021精品国产综合久久 | 黄色爽视频| 日韩欧美一区二区三区不卡视频 | 免费午夜在线视频 | 天天色影 | 毛片网在线 | 成人欧美精品久久久久影院 | 欧美满足你的丝袜高跟ol | 免费人成年短视频在线观看免费网站 | 第四色男人天堂 | 久久99热久久精品 | 欧美在线免费 | 午夜精品久久久久久99热 | 久久亚洲精品国产亚洲老地址 |