在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

高纖食物保護腸胃健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-17  來源:39健康網社區  瀏覽次數:470
核心提示:如果肚子餓了,想吃東西又怕變胖,怎么辦?我國臺灣《康?吩又就瞥?大富含較高膳食纖維的蔬果。 這些蔬果不僅使人有飽足感,又可促進腸內廢物及有害菌的排出,為日常生活之必備。 魔芋日本人稱其為胃腸清道夫。本身含大量水分,含有少量蛋白質和纖維,是極低熱量食品

  如果肚子餓了,想吃東西又怕變胖,怎么辦?我國臺灣《康健》雜志推出7大富含較高膳食纖維的蔬果。  

  這些蔬果不僅使人有飽足感,又可促進腸內廢物及有害菌的排出,為日常生活之必備。

  魔芋日本人稱其為“胃腸清道夫”。本身含大量水分,含有少量蛋白質和纖維,是極低熱量食品。

  葡萄柚葡萄柚包含有維他命A、葉酸、β胡蘿卜素等,不含脂肪,對身體保健有幫助。
 
  草菇腹部多脂肪的人可多食用草菇,它具有消除體內脂肪的效果,也可預防高血壓的發生。

  蘑菇蘑菇有助美容,能促進內分泌平衡并提升免疫力。具有安定神經作用,對抗壓力引起的暴飲暴食有療效。

  黃瓜黃瓜含纖維素,能促進膽固醇和腸道腐敗食物的排出。黃瓜頭部的苦味成分含葫蘆素C,有抗腫瘤作用。

  木耳中國人心臟病患者比美國人少,與常吃木耳有關。此外還能促進腸胃蠕動,使腸道中的脂肪食物也能較迅速排出。

  蘿卜蘿卜含有維他命A、B、C、D、E,無論紅白營養價值都高,可增進新陳代謝,還可清理腸道來達到減肥的目的。

 
關鍵詞: 纖維 腸胃 健康
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.237 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 福利体验区 | 在线看3344免费视频 | 海棠高h粗暴调教双性男男 韩国韩宝贝2020vip福利视频 | 色噜噜狠狠狠色综合久 | 日韩毛片免费视频 | 26uuu另类亚洲欧美日本一 | 色咪网 | 久久久久久久国产 | 成人在色线视频在线观看免费大全 | 亚洲 美腿 欧美 偷拍 | 人人看人人做人人爱精品 | 国产精品9999久久久久仙踪林 | 欧美1314www伊人久久香网 | 老头天天吃我奶躁我的动图 | 免费看av的网址 | 天堂成人精品视频在线观 | a级男女性高爱潮高清试 | 天天干天天草 | 午夜剧场官网 | 午夜h视频| 婷婷丁香综合网 | 成人a一级毛片免费看 | 美女扒开尿囗给男生桶爽 | 精品理论片 | 黄色网址日本 | 天天干视频在线观看 | 1024手机看片你懂得的 日韩欧美 | 欧美成人精品一区二区 | 一级视频在线观看 | 日本欧美一区二区免费视 | 中日毛片| 欧美日韩生活片 | 大伊人网 | 婷婷国产成人久久精品激情 | 亚洲天堂电影在线观看 | 天天操电影 | 久久精品国产福利国产琪琪 | cijilu刺激 国产免费的 | 天天躁狠狠躁夜夜躁2021 | 成人剧场 | 日韩成人黄色 |