在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

解決便秘問題 水果可幫你

放大字體  縮小字體 發布日期:2008-12-18  來源:39健康網社區
核心提示:冬季多發痔瘡,天天營養網提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。 柿子 如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除),性寒,具

    冬季多發痔瘡,天天營養網提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。

    柿子

    如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除),性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

    香蕉

    由于香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。

    有研究表明,水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態,還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長,從而起到調節腸胃的作用。因此,如果現在有些朋友大便干結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的熱量較大,如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪,進而引發肥胖。

    梨

    從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術,梨也是一種首選,因為它還可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張。另外,蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。最后,劉磊強調,由于榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性溫、熱,因此患有痔瘡的朋友最好少吃。

 
關鍵詞: 便秘 水果
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.032 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
51La
主站蜘蛛池模板: 成在线人视频免费视频 | 49pao强力免费打造在线高清 | 一区二区亚洲视频 | 九九久久久久午夜精选 | 亚洲精品系列 | 久青草视频在线播放 | 久久久久久9 | 精品美女在线观看 | 精品久久久久久婷婷 | 免费人成网站永久 | 91精品国产91久久久久久青草 | 午夜看片在线 | 免费国产一区二区三区 | 久久福利网 | 国产热视频| 麻豆三级视频 | 中文字幕va一区二区三区 | 美日韩一级 | 天天看天天爽天天摸天天添 | 欧美性狂猛bbbbbxxxxx | 天堂网www最新版在线资源 | 国产成人福利夜色影视 | 国产三级精品播放 | 欧美高清一区二区 | 欧美性色黄 | 奇米第四狠狠777高清秒播 | 国产精品主播在线观看 | 熊出没之环球大冒险旧版免费观看 | 天堂网www天堂在线资源链接 | 成人免费看黄网站yyy456 | 奇米色影院 | 欧美一级免费在线观看 | 亚洲第九页 | 国产偷窥女洗浴在线观看亚洲 | 中文字幕在线一区二区在线 | 精品久久久久久久久久 | 黄色免费网站在线播放 | 丝袜美腿视频一区二区三区 | 久久精品免费观看久久 | 天天躁夜夜躁狠狠躁躁88 | 欧美色综合高清视频在线 |