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每天吃定量菠菜和胡蘿卜防中風(fēng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-12-30  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:美國一份研究報(bào)告證實(shí),每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風(fēng)危險(xiǎn)。 這份報(bào)告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個(gè)月吃一份者,中風(fēng)危險(xiǎn)降低了35%;每天吃一份胡蘿卜者比不吃者低68%.這主要得益于胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結(jié),保持腦血

    美國一份研究報(bào)告證實(shí),每天吃一定量的菠菜和胡蘿卜,可明顯降低中風(fēng)危險(xiǎn)。

    這份報(bào)告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個(gè)月吃一份者,中風(fēng)危險(xiǎn)降低了35%;每天吃一份胡蘿卜者比不吃者低68%.這主要得益于β胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,防止膽固醇在血管壁上積結(jié),保持腦血管暢通,從而防止中風(fēng)。

 
關(guān)鍵詞: 菠菜 胡蘿卜 中風(fēng)
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