在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

喝湯時(shí)千萬不要忘記吃湯渣

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-01-06  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):1411
核心提示:喝湯對身體健康有很多好處,但怎么喝也有講究。人們的喝湯習(xí)慣往往存在以下五大誤區(qū): 喝湯不吃渣 實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用魚、雞、牛肉等含不同高蛋白質(zhì)原料的食品煮6小時(shí)后,湯雖然看上去很濃,但蛋白質(zhì)的溶出率只有6%到15%,還有85%以上的蛋白質(zhì)仍留在渣中。 愛喝獨(dú)味湯 每種食

    喝湯對身體健康有很多好處,但怎么喝也有講究。人們的喝湯習(xí)慣往往存在以下五大誤區(qū):

    喝湯不吃“渣”

    實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用魚、雞、牛肉等含不同高蛋白質(zhì)原料的食品煮6小時(shí)后,湯雖然看上去很濃,但蛋白質(zhì)的溶出率只有6%到15%,還有85%以上的蛋白質(zhì)仍留在“渣”中。

    愛喝“獨(dú)味湯”

    每種食品所含的營養(yǎng)素都是不全面的,因此,用幾種動(dòng)物與植物性食品混合煮的湯,不僅鮮味疊加,還能使?fàn)I養(yǎng)更加全面。

    喝太燙的湯 喝滾燙的湯會(huì)很傷胃。

    因?yàn)槿说目谇弧⑹车馈⑽葛つぷ罡咧荒苋淌?0攝氏度左右的溫度,超過此溫度會(huì)造成黏膜的損傷。一般來說,喝50攝氏度以下的湯更為適宜。

    飯后才喝湯

    飯前先喝湯,既能減少干硬食品對消化道黏膜的不良刺激,促進(jìn)消化腺分泌,又能起到開胃和減肥之作用。此外,吃飯時(shí)適量喝湯也有利于食物的消化。

    湯水泡米飯

    如果把湯與飯混在一起吃,會(huì)導(dǎo)致食物在口腔中沒有被嚼爛就與湯一同進(jìn)入胃里,吃下去的食物得不到很好的消化吸收,久而久之,可能會(huì)導(dǎo)致胃病。

 
關(guān)鍵詞:
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 爽爽爽爽爽爽a成人免费视频 | 网站免费黄 | 香蕉网影院在线观看免费 | 国产午夜精品久久理论片小说 | 亚洲成年人免费网站 | 天天上天天操 | 又潮又黄的叫床视频 | 欧美亚洲一区二区三区在线 | 免费看片免 | 欧美三级视频 | 欧美精品人爱a欧美精品 | 国内精品视频在线 | 人与牲动交xxxxbbbb | 色吧亚洲欧美另类 | 在线不卡一区 | 污污视频网址 | 国产成人精品曰本亚洲78 | 91网站免费在线观看 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 日本特黄视频 | 欧美黄色片免费 | 2017天天天天做夜夜夜做 | 亚洲欧美7777 | 久草成人在线视频 | 色老板女色狠xx网 | 午夜日韩视频 | 视频免费在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2018 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 立即播放免费毛片一级 | 夜夜想夜夜爽天天爱天天摸 | 色www亚洲国产张柏芝 | 国产高清一级视频在线观看 | 丁香花五月天婷婷 | 欧美一区二区影院 | 天天做天天做天天综合网 | 久久久久无码国产精品一区 | 手机免费黄色网址 | 成 人 色综合 | 91啪在线视频 | 一级特黄aaa大片在线观看 |