在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

天氣回暖少吃羊肉 易與氣候“撞車”補(bǔ)過頭

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-03  來源:天津網(wǎng)-每日新報(bào)  瀏覽次數(shù):238
核心提示:2月4日是立春。作為春節(jié)后的第一個(gè)節(jié)氣, 立是開始,揭開了春天的序幕,萬物都在等待復(fù)蘇。白天漸長(zhǎng),太陽(yáng)暖和多了。此時(shí)陽(yáng)氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛,此時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)攝能使春陽(yáng)之氣宣達(dá)。 立春一過,天氣回暖,熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候撞車,稍不

    2月4日是立春。作為春節(jié)后的第一個(gè)節(jié)氣, “立”是開始,揭開了春天的序幕,萬物都在等待復(fù)蘇。白天漸長(zhǎng),太陽(yáng)暖和多了。此時(shí)陽(yáng)氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛,此時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)攝能使春陽(yáng)之氣宣達(dá)。

    立春一過,天氣回暖,熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”,稍不留神就有可能補(bǔ)過了頭。

    確實(shí),羊肉能助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。冬季常吃,不僅可以增加人體熱量、抵御寒冷,還能增加消化酶、保護(hù)胃壁、修復(fù)胃黏膜、幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。但是,進(jìn)入正月,特別是立春以后,羊肉就不能作為餐桌上的常備佳肴了,否則會(huì)對(duì)身體不利。

    宋代張君房《云笈七簽》就指出,“春氣溫,宜食麥以涼之,禁吃熱物。”而羊肉正是“熱物”的代表,多吃很可能會(huì)上火,導(dǎo)致胃疼、大便干結(jié)、咯血、咳嗽、黃痰等癥狀。當(dāng)然,也不是說一點(diǎn)羊肉也不能吃,偶爾吃一點(diǎn)沒什么大礙,如果吃羊肉時(shí)能配點(diǎn)蘿卜,會(huì)減少羊肉的這種燥熱。

    享受“生發(fā)”好食物

    春天人體各組織器官功能活躍,需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),供給機(jī)體活動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。飲食則應(yīng)遵循養(yǎng)肝明目、減酸增甘、清補(bǔ)養(yǎng)肝、通利腸胃的原則。可以多吃點(diǎn)豆芽、豆子類的食物,或者韭菜、青菜、香椿頭、百合、枸杞頭、馬蘭頭、豌豆苗、荸薺、海帶、雞蛋、瘦豬肉、鯉魚、山藥等食物。由于春季氣候開始轉(zhuǎn)暖,風(fēng)干物燥,應(yīng)多吃些多汁蔬果,如西紅柿、蘿卜等,也能為人體補(bǔ)充水分。

    三點(diǎn)注意:別早脫 吃清淡 怒傷肝

    由于春季氣候變化較大,天氣乍寒乍暖,人體對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱,所以,初春時(shí)節(jié)不宜太早脫去棉服,年老體弱者更要逐漸減衣。春季養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā),萬物始生的特點(diǎn),注意保護(hù)陽(yáng)氣,著眼于一個(gè)“生”字。這個(gè)時(shí)節(jié)要少吃刺激性強(qiáng)和不好消化的食物如糯米、面團(tuán)等,而應(yīng)吃清淡溫和和扶助正氣、補(bǔ)益元?dú)獾氖澄铩_有一個(gè)值得注意的地方,按自然界屬性,春屬木,與肝相應(yīng),肝的生理特點(diǎn)主疏泄,發(fā)怒會(huì)傷害肝臟。食品應(yīng)選擇那些顏色更為樸素的產(chǎn)品。(吳利蕊)

 
關(guān)鍵詞: 羊肉 進(jìn)補(bǔ)
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.193 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 国产人成精品免费视频 | 婷婷色爱区综合五月激情韩国 | 日本三级网站在线线观看 | 天天天天做夜夜夜做 | 国产成人精品日本亚洲语言 | 四虎影院最新网站 | 天天干中文字幕 | qyule亚洲精品 | 免费观看欧美成人1314色 | 久草6| 午夜想想爱午夜剧场 | 特黄特色大片免费播放路01 | 伊人蕉久| 涩涩涩综合在线亚洲第一 | 日本黄色免费网址 | 222www免费观看 | 亚洲综合色婷婷在线观看 | 国产成人精品曰本亚洲77美色 | 毛片一区| 天天插天天爱 | 国模最新私拍视频在线观看 | 五月婷婷综合基地 | 色天使色婷婷在线影院亚洲 | 国产精品三级视频 | bt天堂资源种子在线8 | 亚洲不卡网 | 女主播扒开内衣让粉丝看个够 | 国产乱子伦一区二区三区 | 婷婷丁香在线观看 | 色综合成人网 | 国产91小视频在线观看 | 一级毛片在线看在线播放 | 2020年亚洲天天爽天天噜 | 国产免费糟蹋美女视频 | 日本高清色图 | 天天爽视频 | 亚州一级 | 国产精品www视频免费看 | a天堂中文在线官网 | 看黄网站免费 | 一级特黄aaa大片 |