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茶水蒸飯可以降脂、軟化血管

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-18  來源:千龍網(wǎng)  瀏覽次數(shù):753
核心提示:鄰居王阿姨煮飯有個(gè)跟別人不一樣的習(xí)慣,多是用茶水。她說,這都是前兩年去看病之后養(yǎng)成的習(xí)慣。兩年前,王阿姨檢查出有高血壓,平時(shí)就按大夫說的調(diào)整飲食,而且開始培養(yǎng)喝茶的習(xí)慣。 一段時(shí)間之后,王阿姨為了把茶的利用率提高,只要哪天有喝茶,就沖一泡茶水蒸米飯。
  鄰居王阿姨煮飯有個(gè)跟別人不一樣的習(xí)慣,多是用茶水。她說,這都是前兩年去看病之后養(yǎng)成的習(xí)慣。兩年前,王阿姨檢查出有高血壓,平時(shí)就按大夫說的調(diào)整飲食,而且開始培養(yǎng)喝茶的習(xí)慣。

  一段時(shí)間之后,王阿姨為了把茶的利用率提高,只要哪天有喝茶,就沖一泡茶水蒸米飯。

  本來是為了食療用的,沒想到飯的味道很清香,全家都喜歡。雖然說不清到底有多少效果,但是王阿姨認(rèn)為,食療就是這樣,不能求吃幾次就能怎樣,只要有好處,堅(jiān)持就是了。

  附一醫(yī)院急診科藺佩鴻主任聽到這種做法,也覺得不錯(cuò)。因?yàn)椴枞~中的茶多酚含量很高,這種物質(zhì)正好對血管有好處,比如加強(qiáng)血管韌性,對軟化血管、降低血脂都有輔助作用。而且,綠茶還有一定的預(yù)防癌癥的作用,屬于健康食品。

  但是藺主任并非贊成人人都這樣做,比如喝綠茶容易產(chǎn)生胃酸的,或者體內(nèi)有結(jié)石的,最好聽從醫(yī)囑。而且,煮飯用的茶水也要講究新鮮,不能用隔夜剩茶。
 
關(guān)鍵詞: 茶水 降脂

 

 
 
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