在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

倒春寒適宜吃大蒜洋蔥和芹菜

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-02-23  來源:中國網  瀏覽次數:851
核心提示:最近幾天,全國很多地方出現倒春寒天氣,氣溫驟降還伴隨著陣陣春雨和降雪。專家提醒市民,倒春寒天氣可以多吃點味兒沖的食物,可起到預防疾病的作用。 據了解,倒春寒期間醫院增多的患者以老人和小孩為主,老年人主要是患有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病的病人。
  最近幾天,全國很多地方出現“倒春寒”天氣,氣溫驟降還伴隨著陣陣春雨和降雪。專家提醒市民,“倒春寒”天氣可以多吃點味兒沖的食物,可起到預防疾病的作用。

  據了解,“倒春寒”期間醫院增多的患者以老人和小孩為主,老年人主要是患有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病的病人。

  而小孩則主要是起初表現為各種呼吸道感染,進而患上重感冒、支氣管炎、鼻炎等疾病的。專家解釋,“倒春寒”天氣讓春季多發傳染病的特點和低氣溫下易致的傷寒感冒碰到了一起。

  對此,北京朝陽醫院營養科高級營養師宋新認為,要想殺菌并防寒,在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物的次數,對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風大有益處。

  中醫認為,洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物,既可疏風散寒,又能殺菌防病。其中,大蒜含有揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂質。

  洋蔥含有前列腺素,有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促使血凝塊溶解的作用。

  芹菜含有揮發油、甘露醇等,具有降壓、鎮靜、健胃、利尿等作用。

  不過,兒童可能會對這些氣味兒食物抵觸。這時可把芹菜、姜末做餃子餡吃,也可以用碎洋蔥做成炒飯。此外,將洋蔥、蒜、芹菜等加熱時間長一些可減少氣味兒,但烹飪越長,氣味兒中的健康物質保留越少。為此,市民可根據口感接受程度找到口感和健康兼顧的最佳結合點。
 
關鍵詞: 洋蔥 大蒜 芹菜
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 色日本视频 | 亚洲欧美日韩特级毛片 | 四虎影永久在线观看精品 | 奇米影视四色7777 | 美国69bj | 亚洲综合色一区 | 自拍偷拍福利视频 | 日本口工禁漫画无遮挡全彩 | 午夜免费福利片观看 | 岛国午夜 | 2019偷偷狠狠的日日 | 天天好b| 午夜a视频| 欧美日韩性高爱潮视频 | 人人精品久久 | 看真人一级毛多毛片 | 69ww免费视频播放器 | 天堂伊人| 电影天堂bt | 中文字幕亚洲一区 | 四虎网址在线观看 | 操她射她 | 免费你懂的 | 激情丁香六月 | 久久久这里有精品999 | 久久精品国产免费看久久精品 | 性欧美视频videos6一9 | 久久网综合 | 国产一级特黄 | 四虎永久免费观看 | 毛片黄| 在线播放免费人成毛片乱码 | 五月婷婷激情综合 | 国产性大片黄在线观看在线放 | 国产香蕉在线视频 | 色v在线| 五月综合激情网 | 奇米小说| 亚洲网色 | 一区二区三区免费精品视频 | 韩日色图 |