在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

專家揭秘慈禧太后養(yǎng)顏防衰老食譜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-24  來源:大河健康報(bào)  作者:陳錦屏
核心提示:慈禧太后養(yǎng)顏有方,到了晚年,她的皮膚仍然潔凈、細(xì)膩,據(jù)說,這與她常喝宮里特制的保元湯有關(guān)。 保元湯材料簡單 原料:一條活鯽魚(500克左右)、250克瘦牛肉、一個(gè)大豬蹄、生山楂、紅棗。 保元湯的做法: 將豬蹄、鯽魚、牛肉都收拾干凈,牛肉切碎,山楂紅棗去核。把所

  慈禧太后養(yǎng)顏有方,到了晚年,她的皮膚仍然潔凈、細(xì)膩,據(jù)說,這與她常喝宮里特制的保元湯有關(guān)。

  保元湯材料簡單

  原料:一條活鯽魚(500克左右)、250克瘦牛肉、一個(gè)大豬蹄、生山楂、紅棗。

  保元湯的做法:

  將豬蹄、鯽魚、牛肉都收拾干凈,牛肉切碎,山楂紅棗去核。把所有材料都扔進(jìn)砂鍋里,加兩升水,不用放調(diào)味料,鹽也不要放,小火煮一天或一夜就可以了。煮好后的湯除去渣滓浮沫,等到冷卻后除去表面的油。

  喝的時(shí)候加熱,早晚各一碗。

  保元湯何以養(yǎng)顏?

  鄭州市第三人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任張素革說,豬蹄中含有大量的膠原蛋白質(zhì),能使細(xì)胞得到滋潤,保持濕潤狀態(tài),延緩皮膚衰老。

  鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷等,有健脾、益氣功效。牛肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素D、鈣、磷、鐵,具有健脾益腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨的功效。紅棗含有多種維生素、胡蘿卜素等,能益氣補(bǔ)血,健脾和胃。山楂具有活血化痰的功效。

  有些人會(huì)有疑問,這么多的肉,喝了會(huì)不會(huì)發(fā)胖?張素革說,這個(gè)問題不必多慮,因?yàn)榘竞脺螅绕驳舾∮停覝镞有去脂效果很好的山楂。

  這款湯不加調(diào)料,不加鹽,但湯有獨(dú)特風(fēng)味,肉的香味,紅棗的甜味,山楂淡淡的酸味,沒有魚的腥味。

  提醒:熬保元湯一定要用砂鍋,這是因?yàn)樯冲伿翘罩破罚茌^好地保持食品的色、香、味,沙鍋燉肉的速度慢,肉容易熟透。

  用砂鍋熬湯時(shí)要加足冷水,忌中途添加冷水,因?yàn)檎訜岬娜庥隼涫湛s,蛋白質(zhì)不易溶解,湯會(huì)失去原有的鮮香味。用旺火煮沸后,再改用小火煮20分鐘后撇去浮沫,此后用小火保持沸騰狀態(tài),使原料里的蛋白質(zhì)更多地溶解。

 
關(guān)鍵詞: 養(yǎng)顏 防衰老
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.033 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 四虎成人在线视频 | 扒开双腿爽爽爽视频www | 久久精品国产精品亚洲人人 | fenfencao在线观看免费视频 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 人人做人人爽国产视 | 在线免费观看视频 | xxⅹ丰满妇女与善交 | 成人a毛片在线看免费全部播放 | 特级黄色毛片 | 天天做天天爱天天干 | 高清一级片 | 成 人 a v黄 色 | 69xxxx日本 | 国产成人综合亚洲怡春院 | 免费视频性 | 精品三级国产精品经典三 | 污污视频在线免费看 | 曰本又色又爽又黄三级视频 | 夜夜精品视频一区二区 | 加勒比啪啪 | 日本免费黄色 | 午夜精品视频在线观看美女 | 69精品在线观看 | 欧美三级一区二区三区 | 啊用力太猛了啊好深视频免费 | 色爱区综合激情五月综合色 | 五月婷婷丁香花 | 欧美人与zoxxxx | 亚洲四虎影院 | 黄色网在线 | 四虎网站| 午夜免费看视频 | bt天堂在线www种子搜索 | 久久视频精品36线视频在线观看 | 四虎永久精品免费观看 | 日韩天天干 | 男女视频在线看 | 国产做a爰片久久毛片 | 毛片基地在线 | 欧美1314www伊人久久香网 |