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6款綠茶溶解脂肪積滯

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-13  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)
核心提示:綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi),而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外,綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝,強(qiáng)化微血管循環(huán),減低脂肪沉積體內(nèi)。你心動(dòng)了嗎? 客家擂茶 瘦身茶

    綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi),而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外,綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝,強(qiáng)化微血管循環(huán),減低脂肪沉積體內(nèi)。你心動(dòng)了嗎?

    客家擂茶

    瘦身茶方: 綠茶粉、薏苡各適量。

    用法:將綠茶粉放到碗里,然後加幾個(gè)炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。

    功用:能夠養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更幼嫩,亦可利尿消脂。

    荷葉飲

    瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。

    用法:以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。

    功用:對(duì)口乾舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

    山楂窈窕綠茶

    瘦身茶方: 綠茶粉6公克、山楂5 錢(qián)。

    用法:加三碗水煮沸6分鐘,叁餐後服飲,加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。

    功用:能夠消除贅肉油脂,對(duì)瘀血的散化也很有效。

    烏發(fā)活力綠茶

    瘦身茶方:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各 3錢(qián)。

    用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。

    功用:對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

    清新減重綠茶

    瘦身茶方:綠茶1公克、大黃半錢(qián)。

    用法:用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。

    功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃啦容易瀉肚子,暫勿服用。

    特別推薦:健康綠茶浴

    綠茶是瘦身軍團(tuán)的先鋒部隊(duì),把喝過(guò)的綠茶渣(3次的量)或泡過(guò)水的茶包(3-5包),用紗布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次約泡20分鐘。

    功效:消除疲勞,加速身體血液循環(huán)和脂肪消耗,兼具美白功效。

    留意:不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口,對(duì)口腔還是有好處的)

 
關(guān)鍵詞: 綠茶 脂肪
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