在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

上班時來個水果加餐,健康更多

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-03-18  來源:39健康網社區  瀏覽次數:599
核心提示:吃過早餐后,最好在包里塞個水果,在上班時來個水果加餐,這樣對健康好處多多。推薦:獼猴桃和草莓最好! 中國農業大學食品學院副教授范志紅告訴記者,早餐后吃一點水果是對早餐很好的補充。一般人早餐都吃得非常簡單,很多人會選擇一些簡易的面食或者面包、牛奶來解決

    吃過早餐后,最好在包里塞個水果,在上班時來個水果加餐,這樣對健康好處多多。推薦:獼猴桃和草莓最好!

    中國農業大學食品學院副教授范志紅告訴記者,早餐后吃一點水果是對早餐很好的補充。一般人早餐都吃得非常簡單,很多人會選擇一些簡易的面食或者面包、牛奶來解決,攝取食物的營養非常單一,這個時候吃一點水果可以讓營養變得更加豐富。

    范教授表示,早餐后最佳的水果是獼猴桃和草莓,因為這兩種水果維生素的含量非常豐富,早晨的維生素攝入可以保證人一天的精神飽滿。

    而飽腹感也是早餐后吃水果帶來的好處,人們吃早餐一般都不會吃得太飽,飯后吃個水果不但補充營養,還可以讓能量維持到中午,保證午飯之前不會饑餓。如果覺得早餐沒吃好的話可以帶個香蕉,香蕉更能把饑餓時間向后推移。

    此外,早餐后吃水果還可以促進消化,有利于營養的吸收。

 
關鍵詞: 水果 加餐 健康
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.184 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 成人国产永久福利看片 | 成人综合在线视频 | 操狠狠 | 免费视频国产 | 国产精品久久久亚洲456 | 亚洲图片欧美色图 | 色在线视频免费 | 狠狠色丁香久久综合婷婷 | 国产一区二区在线视频播放 | 国产全肉乱妇杂乱视频 | 久热福利视频 | 综合色图| 国产成人在线网址 | 伊人男人天堂 | 天天舔天天摸 | 欧美日韩精品一区二区另类 | 国产在线干 | 性久久久久久久 | 日本免费大黄 | 亚洲精品91香蕉综合区 | 男人你懂的在线观看视频 | 亚洲丁香婷婷 | 在线观看一区二区三区视频 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 被公侵犯肉体中文字幕一区二区 | 网站四虎1515hhcom| 日本成片免费高清 | 亚洲免费网 | 看真人一级毛多毛片 | 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 天天摸天天插 | 国产在线一卡 | 五月天丁香婷婷综合 | 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷视频 | 六月激情婷婷 | 国产成人综合网在线播放 | 91在线免费看 | 中文字幕亚洲一区婷婷 | 亚欧毛片基地国产毛片基地 | 亚洲偷图色综合色就色 | sihu影院永久在线影院 |