在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

3個柑橘就已足夠一日維生素C

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-19  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):276
核心提示:秋冬時節(jié),大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C,維生素C能提高機體的免疫力,柑橘還能降低患心血管疾?⒎逝種⒑吞悄蠆〉募嘎省8袒蜷偎淙緩貿(mào)裕??刻斐愿涕儔鴣??個。 每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時,

    秋冬時節(jié),大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C,維生素C能提高機體的免疫力,柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。柑或橘雖然好吃,但每天吃柑橘別超過3個。

    每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時,柑橘含有葉紅質(zhì),如果攝入過多,血中含量驟增并大量積存在皮膚內(nèi),使皮下脂肪豐富部位的皮膚,如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃。

    另外,柑橘也不要與蘿卜同食,也就是吃完白蘿卜后不要立即吃橘子,若二者經(jīng)常一同食用,會誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

    除了蘿卜外,柑橘還不宜與牛奶同食,否則,柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不僅影響吸收,而且嚴重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,應在喝完牛奶1小時后才能吃柑橘。

 
關鍵詞: 柑橘 維生素
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.244 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 免费永久欧美性色xo影院 | 亚洲精品国产美女在线观看 | www天天操| 最近2018中文字幕免费看2019 | 4虎影院永久地址www | 久久国产中文字幕 | 丁香花在线观看免费观看 | 亚洲国产综合视频 | 欧美色天使 | xxxx欧美xxxx黑人 | 日本三级欧美三级香港黄 | 日本特黄a级高清免费大片18 | 18女毛片| 欧美人成一本免费观看视频 | 69xxx网站| 欧美一级视频高清片 | 奇米奇米 | 在线永久免费观看黄网站 | 2021韩国理论片ok电影天堂 | 国产精品臀控福利在线观看 | 快色视频在线观看 | 亚洲一区二区影院 | 5g成人影院| 免费看va| 狠狠摸狠狠操 | 天天狠天天天天透在线 | 天堂在线.www资源在线观看 | 色综合激情网 | 日本三级2018亚洲视频 | 国产卡一卡2卡三卡免费视频 | 丁香激情六月 | 手机毛片在线 | 日本黄网站高清色大全 | 午夜精品福利在线 | 日韩欧美国产电影 | 欧美色国| 国产人成午夜免费看 | 91牛牛| 日本亚洲欧美国产日韩ay高清 | 国产一区中文字幕在线观看 | 最刺激黄a大片免费观看 |