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不用吃柑橘 聞著也幫你入香夢

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-20  來源:39健康網社區(qū)  瀏覽次數(shù):391
核心提示:許多人喜歡在愛車里放一瓶有水果氣味的香水,在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室里放個柑橘,是不是也會起到同樣的作用呢? 柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。北京中醫(yī)藥大學常章富教授介紹,諸葛亮在七擒孟獲時,行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖

    許多人喜歡在愛車里放一瓶有水果氣味的香水,在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室里放個柑橘,是不是也會起到同樣的作用呢?

    “柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫(yī)藥大學常章富教授介紹,諸葛亮在七擒孟獲時,行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地,會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材,以除濕排穢。

    在冬季,室內空氣不流通,病菌相對較多,如果在臥室里放一個橘子,清新的氣味,能夠刺激神經系統(tǒng)的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神,把橘子放在床頭,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,會給人溫暖的感覺,因此,橘子是冬季室內的“巧擺設”。

 
關鍵詞: 柑橘 睡眠
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