在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

蔬菜幫你控制你的“怒火”

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-03-27  來源:39健康網社區  瀏覽次數:183
核心提示:現實生活中,有的人很容易發怒,周圍的人都只知道此人脾氣大,卻很少想到此人很可能是患了一種疾?V幸澆?菀追⑴?莆?婆?是指無故性情急躁、易于發怒、不能自制的癥狀,又稱喜怒、易怒,應屬于疾病的范疇。 中醫理論認為:肝為剛臟,喜條達而惡抑郁,在志為怒。意思

    現實生活中,有的人很容易發怒,周圍的人都只知道此人脾氣大,卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為“善怒”,是指無故性情急躁、易于發怒、不能自制的癥狀,又稱“喜怒”、“易怒”,應屬于疾病的范疇。

    中醫理論認為:“肝為剛臟,喜條達而惡抑郁,在志為怒。”意思是說,肝屬于剛強、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑郁的情緒,其情緒表現主要為發怒。所以,善怒主要與肝有關,主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。

    肝郁氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物,如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

    肝火上炎所引起的善怒,除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

    脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主,飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

    中醫認為,過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病。我國傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果,可通過自身的調節而平息怒氣,但當情緒特別激動時,也應該通過異地發泄、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣,使心情得以平靜。

 
關鍵詞: 蔬菜
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 免费国产高清精品一区在线 | 色吧在线视频在线观看 | 日本精品一卡二卡≡卡四卡 | 第一福利在线 | 四虎东方va私人影库在线观看 | 免费拍拍视频 | 在线观看天堂 | 色多多福利网站 | 激情福利视频 | 在线看av网址 | 一级黄色录像毛片 | 亚洲一区免费看 | 午夜影院免费体验 | 国产午夜精品理论片免费观看 | 岛国毛片一级一级特级毛片 | 看片地址| 国产看午夜精品理论片 | 久操视频免费观看 | 精品久久久久久久免费加勒比 | 国模掰开 | 国产精品亚洲精品日韩动图 | 久久久噜噜噜久久久午夜 | 免费一级欧美片在线观免看 | 成人永久免费视频 | 丁香花在线视频观看免费 | 日韩一级片在线观看 | 校园春色亚洲欧美 | www.久久精品视频 | 午夜影院0606免费 | 同性恋激情视频 | 看一级特黄a大片日本片 | 色哥网站| 人人草人人 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 性欧美巨大 | 色视频网站人成免费 | 欧美成人性色生活片天天看 | 午夜噜噜噜私人影院在线播放 | 国产真实乱在线更新 | 五月天免费在线播放 | 伦理片日本韩国电影三级在线观看 |