在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

女生多吃這些水果最好

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-04-07  來源:39健康網社區
核心提示:1、抗老最好! 蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等 其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化,而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動,并減少自由基的生成,以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果里面,具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿卜素

    1、抗老最好!

    蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等

    其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化,而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動,并減少自由基的生成,以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果里面,具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿卜素等,而含有大量原花青素的莓果類,更是被視為抗老圣品哦!除了可以加強維他命C的效果,還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!

    2、美白最好!

    櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等

    講到美白,維他命C是最為一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源,營養容易被身體所吸收,但是也易隨著水分而流失,所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高,且含有非常高成分的鐵元素,可提高血紅蛋白質的含量,氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果,以及一般人所認知的柑橘類水果,也富含維他命C哦!

    市面上也有販售很多維他命C相關營養品,若是沒有時間吃水果的人,也可以用補充這些相關產品,但是實際的功效或商品建議還是詢問專業的營養師或藥劑師!

 
關鍵詞: 水果
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.190 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 加勒比精品久久一区二区三区 | 人人做人人爽人人爱秋霞影视 | 黄色免费小视频 | 亚洲资源在线视频 | 欧美97色| 午夜国产福利在线观看 | 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 欧美xxxxxbbbb | 免费久久精品国产片香蕉 | 亚洲aa | 永久免费观看午夜视频在线 | 亚洲欧美圣爱天天综合 | 五月婷婷丁香六月 | 狠狠鲁狠狠操 | 国产亚洲精品久久久久久午夜 | 久久2017| 欧美成人全部免费观看1314色 | 男人天堂综合网 | 黄免费网站| 国产视频一区二区在线观看 | 91大神大战丝袜美女在线观看 | 黄网址免费 | 女性私密部位扒开的视频 | 日韩免费一级 | 天堂w | 2019偷偷狠狠的日日 | 欧美综合成人网 | www操| 青娱乐久草 | 大黄网站色多多 | 伊人久久成人爱综合网 | 狠狠色丁香婷婷综合久久来 | 欧美三级不卡在线观线看高清 | 精品国模 | 色综合久久中文综合网 | 午夜性爽视频男人的天堂在线 | 苍井优一级毛片免费观看 | 色婷婷狠狠久久综合五月 | 久久夜色精品国产飘飘 | 久久精品乱子伦观看 | 免费看美女午夜大片 |