在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

在春天制定你的飲食排毒計劃

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-04-15  來源:39健康網社區  瀏覽次數:249
核心提示:人體內其實有多毒素存在,這些毒素來自人體消化和代謝過程中的副產物(不被人體吸收利用的廢物質),而排毒就是這些廢物質的正常代謝過程! 人體的自然運作機制會藉由各種排毒管道:皮膚、腸道、腎臟、肺臟等,將體內的毒素排出,所以當我們呼吸、流汗,甚至排泄時,其

    人體內其實有多毒素存在,這些毒素來自人體消化和代謝過程中的副產物(不被人體吸收利用的廢物質),而“排毒”就是這些廢物質的正常代謝過程!

    人體的自然運作機制會藉由各種排毒管道:皮膚、腸道、腎臟、肺臟等,將體內的毒素排出,所以當我們呼吸、流汗,甚至排泄時,其實都是身體自己在進行排毒。

    那么,也許你會問,既然人體會自動排毒,為什么我們還需要額外進行“排毒療程”呢?這和現代生活型態息息相關,隨著生活環境的改變和物質的進化,我們每天呼吸了太多被污染的空氣、接收太多輻射、吃太多加工過的防腐產品、承受太多情緒上的壓力,這些都是毒素的來源。當身體內的毒素“超載”,就會產生經常性的頭痛、慢性疲勞、腸胃敏感、便秘、肌膚粗糙暗沉、過敏等種種狀況,這時排毒療程就必須上場。

    【簡易排毒小方法】

    多喝水

    喝大量的水可幫助中和體內毒素,一天喝足八大杯水,你就能從充滿光澤的皮膚看出體質改變。

    定期去角質

    肌膚表面的老廢角質會阻礙毛細孔代謝毒素,定時去角質,幫助肌膚的代謝機能維持正常運作。

    泡澡

    泡個熱水澡活絡血液循環,藉由流汗幫助加速體內的代謝循環。可在浴缸中加入一些精油如:天竺葵、迷迭香、杜松、檸檬草,此外使用海鹽按摩肌膚也很不錯。

    多吃益菌產品

    食用專為排毒設計的膠囊,能補充腸道的益生菌,凈化腸道,含有益生菌的優酪乳或優格也有具有同樣的效果。

    改變飲食習慣

    以天然食品取代精致加工食物,新鮮水果是最強力的凈化食物,菠蘿、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇,此外,減少刺激性飲食,改掉喝咖啡和紅茶的習慣,不妨以花果茶和綠茶取代。

 
關鍵詞: 春季 飲食 排毒
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: yy4080午夜理论一级毛片 | 天天操网| 种子天堂| 国产理论 | 九色视频在线播放 | 手机看片1024在线 | 亚洲一本视频 | 日韩高清在线日韩大片观看网址 | 天天艹| 在线播放一区二区精品产 | 亚洲jizzjizz中文在线播放 | 狠狠亚洲狠狠欧洲2019 | 色色色色网站 | 亚洲香蕉久久一区二区三区四区 | ggg成人| 免费看一级视频 | 美女被免费网站在线视频九色 | 色猫av| 色爽爽爽 | 午夜一级毛片免费视频 | 高级毛片 | 毛片毛片免费看 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 你懂的国产精品 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 国产caoni111在线观看视频 | 四虎日韩 | 日本又粗又长一进一出抽搐 | 久久久久久99 | 日本不卡视频一区二区 | 久久久久久人精品免费费看 | 午夜手机福利视频 | 欧美三级视频在线 | 三级视频在线 | 欧洲乱码专区一区二区三区四区 | 高清视频一区二区 | 国产caoni111在线观看视频 | 污女网站 | 色中色资源 | 色噜噜狠狠色综合中文字幕 | 五月月色开心婷婷久久合 |