在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

多吃油炒的蔬菜 減肥不見效

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-04-22  來源:39健康網社區  瀏覽次數:715
核心提示:國外有關專家做的一項研究結果顯示:本身含脂肪及熱量相當低的蔬菜,在經過炒(煎或炸)等烹調后,吸入的油脂量遠遠高于原來本身已有較多脂肪的肉類。 研究人員對多種經過炒、煎、炸的食物進行吸入油脂量的測量,發現凡是含水量豐富的食物(如各類蔬菜),經過烹制之后

    國外有關專家做的一項研究結果顯示:本身含脂肪及熱量相當低的蔬菜,在經過炒(煎或炸)等烹調后,吸入的油脂量遠遠高于原來本身已有較多脂肪的肉類。

    研究人員對多種經過炒、煎、炸的食物進行吸入油脂量的測量,發現凡是含水量豐富的食物(如各類蔬菜),經過烹制之后,吸入的脂肪量最多。如鮮蘑菇在炒、煎或炸過程中,吸入的脂量則比馬鈴薯多6倍。如果把植物性食物與動物性食物在相同烹制方法下做比較,則前者比后者的吸脂量要多得多。如一碟炒蔬菜所吸入的油脂,要比一塊煎豬排或一塊炸魚更多。

    研究人員解釋,蔬菜吸油比肉和魚較多的原因,是由于蔬菜的細胞與細胞間的空隙充滿了空氣。而魚和肉細胞與細胞的空隙充滿了液體,所以前者較易吸入油脂。

    這項研究成果對于減肥者來說,傳遞了一個信息:低脂肪的蔬菜,經過炒、煎、炸處理之后,可能所含的脂肪量大增,多吃不但收不到減肥的效果,反而會增加體重。

 
關鍵詞: 蔬菜 減肥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.021 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 看毛片的网站 | 热99精品视频| 看亚洲a级一级毛片 | 免费亚洲视频在线观看 | 欧美一级黄色录相 | 一级无毛片| 岛国大片在线 | 一本大道高清在线视频 视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 天天操夜夜爱 | fxxx性xxx性| 丁香婷婷在线 | 成年男人午夜片免费观看 | 天天插天天 | 在线观看亚洲一区 | 天堂在线www网亚洲 天堂在线观看 | 男女同床爽爽视频免费 | 男女爱爱视频免费看 | 97影院理论在线观看 | 亚洲欧美在线播放 | 亚洲精品资源在线 | 五月婷婷电影 | 国产99在线播放免费 | 亚洲国产第一区二区香蕉 | 天天添| 一级视频片 | 丁香婷婷在线观看 | 亚洲一本高清 | 99在线热播精品免费 | 米奇色影院 | 黄色福利小视频 | 天天摸天天摸天天躁 | 性无码专区无码 | 欧美精品一区视频 | 91网站免费在线观看 | 狠狠色狠狠干 | 天天干天天操天天插 | 男女做视频网站免费观看 | 天堂网www在线资源 天堂网www在线资源链接 | 色多多免费视频 | 国产网红主播chinese |