在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

讓你夏季好胃口的三道果蔬

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-05-13  來源:39健康網社區  瀏覽次數:322
核心提示:每到夏季,很多人都會食欲不振。中國中醫科學院西苑醫院中醫專家李立志說,其實很多蔬菜水果做成飲料后都能起到開胃的作用。 李立志指出,多吃菠蘿、蘿卜、苦瓜等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物。 菠蘿蘋果汁 在水果中,菠蘿中的酶含量最高

    每到夏季,很多人都會食欲不振。中國中醫科學院西苑醫院中醫專家李立志說,其實很多蔬菜水果做成飲料后都能起到開胃的作用。

    李立志指出,多吃菠蘿、蘿卜、苦瓜等都能開胃,而與其他蔬菜水果搭配制成飲料更是不錯的開胃食物。

    菠蘿蘋果汁

    在水果中,菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁,既能借助豐富的酶來開胃,又能補充維生素C,對健康十分有益,尤其適合不想吃飯的小孩兒。因為很多孩子一到正餐時間,就變得什么都不想吃,怎么哄都不見效。遇到這種情況,先不要逼孩子吃正餐,如果給他一杯菠蘿蘋果汁,味道好,他肯定會很樂意喝下。每天堅持喝一杯,食欲不好的胃口就能大開。當然大人飲用也能起到同樣的作用,需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁,一定要用鮮榨的果汁。

    制作方法:菠蘿1/6個,蘋果1個,涼開水200毫升。將菠蘿、蘋果去皮切丁,加水放入果汁機攪拌均勻,即可飲用。

    山楂麥芽茶

    山楂是酸性食物,具有提高胃酸的作用,再加上麥芽更能消食健胃。在藥房都能買山楂和麥芽,需要注意的是麥芽要買外表略帶須的有芽麥芽,而且要炒過的。

    制作方法:山楂10克,麥芽10克,甘草1片。將這些材料洗凈,加滾水500毫升直接沖泡,濾渣之后當茶喝,好喝又開胃。

    白蘿卜泡菜

    清爽可口的白蘿卜泡菜可算是開胃首選。白蘿卜在所有蔬菜中,消除疲勞的效果最為理想。尤其對消除腹脹之氣有很大作用。做蘿卜泡菜時,若使用有機白蘿卜,就不必去皮。生姜則要用嫩姜,老姜的纖維太粗。小黃瓜也要盡量買有機的,以免農藥殘留。

    制作方法:白蘿卜半根,生姜5片,小黃瓜2根。白蘿卜去皮刨絲,生姜刨絲或切片,小黃瓜洗凈切薄片。調味料可使用糖、鹽、醋,酌量拌勻。糖可用蜂蜜,鹽可用粗鹽,醋可用菠蘿醋、百香果汁或其他水果醋。以上的所有材料,依個人喜好加入調味料拌勻即可。

 
關鍵詞: 夏季 果蔬
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: ww久久| 在线免费国产视频 | 酒色网址 | 欧美一级免费观看 | 一区二区三区无码高清视频 | 日韩在线三级视频 | 欧美极品另类xxx | 欧美日本视频一区 | 六月婷婷久久 | 河南毛片 | 簧片免费视频 | 在线观看一二三区 | 久久香蕉综合精品国产 | 亚洲最新视频 | 欧美67194| 亚洲bt天堂| 中文天堂最新版www官网在线 | 亚洲干综合 | 免费人成网站在线高清 | 午夜爱爱网站 | 手机看片1024在线 | 又粗又长又爽又长黄免费视频 | 夜恋秀场欧美成人影院 | 亚洲伦理中文字幕一区 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 丁香五月网久久综合 | 欧美亚洲h在线一区二区 | 五月婷婷六月丁香综合 | 好硬好湿好爽再深一点h视频 | av免费网站在线观看 | 中文字幕在线一区 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 最近最新视频中文字幕4 | 中文天堂在线最新版在线www | 色一区二区 | 岛国大片在线播放 | 四虎精品影院在线观看视频 | 狠狠色丁香婷婷综合视频 | 亚洲日本三级 | 亚洲第一精品夜夜躁人人爽 | 日韩免费视频一区 |