在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

白領早餐喝牛奶注意三件事

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-05-25  來源:羊城地鐵報
核心提示:首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出,而且牛奶中豐富的蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉,這就不能完全起到蛋白質應有的作用,一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸,在大腸這些蛋白質和氨基酸

    首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出,而且牛奶中豐富的蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉,這就不能完全起到蛋白質應有的作用,一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸,在大腸這些蛋白質和氨基酸被分解腐敗變成對人體有害的物質,增加了人體的負擔。

    二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等。

    三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

 
關鍵詞: 早餐 牛奶
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.025 second(s), 14 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 夜夜澡人人爽人人喊_欧美 夜夜综合网 | 天天在线天天在线天天影视 | 激情福利网 | 97精品久久天干天天蜜 | 色爱区综合激月婷婷激情五月 | 手机看片日韩福利 | www亚洲成人| 椎名空中文字幕一区二区 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 欧美日韩高清性色生活片 | 国产成人精品三级 | 日本大黄视频 | 阿v视频在线观看免费播放 爱爱视频天天干 | 国产无圣光高清一区二区 | 日本激情网 | 777奇米影视笫四色88me久久综合 | 国模吧在线视频 | 中日韩免费视频 | 日本视频免费高清一本18 | 91极品视频在线观看 | 天天射天天干天天舔 | 五月婷六月 | 天堂在线免费视频 | 91在线色 | 啪啪免费看 | 色网站在线 | 老师在办公室被躁得舒服小说 | 在线看片地址 | 色依依视频视频在线观看 | 欧美黑人巨大xxxx猛交 | 日本在线不卡免费 | a级男女性高爱潮高清试 | 精品视频在线视频 | 日本免费性 | 亚洲狠狠操 | 成人国产一区 | 网色| 一级欧美在线的视频 | 黄网站色成年片大免费软件 | 免费一级毛片在级播放 | 午夜免费r级伦理片 |