在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

戒煙人群多吃蘿卜銀耳有助緩解不良反應(yīng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-05-27  來源:京華時(shí)報(bào)  瀏覽次數(shù):616
核心提示:本報(bào)訊 (記者楊鳳立)5月31日是世界無煙日。專家提醒,如果真的下決心戒煙,不要怕求助藥物,戒煙時(shí)吃些蘿卜、銀耳也有助戒煙。 北京朝陽醫(yī)院呼吸科林英翔主任醫(yī)師指出,戒煙者面臨的最多問題一個(gè)是復(fù)吸,一個(gè)是戒斷癥狀。有些戒煙者過于依賴個(gè)人意志戒煙,認(rèn)為可以憑

  本報(bào)訊 (記者楊鳳立)5月31日是世界無煙日。專家提醒,如果真的下決心戒煙,不要怕求助藥物,戒煙時(shí)吃些蘿卜、銀耳也有助戒煙。

  北京朝陽醫(yī)院呼吸科林英翔主任醫(yī)師指出,戒煙者面臨的最多問題一個(gè)是復(fù)吸,一個(gè)是戒斷癥狀。有些戒煙者過于依賴個(gè)人意志戒煙,認(rèn)為可以憑借自己的意志力戒煙,而不愿求助于藥物。結(jié)果出現(xiàn)了戒斷癥狀甚至生理改變,他們煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低。最后往往是又抽上了煙才擺脫這些問題,復(fù)吸也成了他們戒煙面臨的最大問題。

  因此,中日友好醫(yī)院呼吸科林江濤提醒,除了堅(jiān)定的意志外,必要時(shí)求助藥物可以幫助戒煙者達(dá)到戒煙目的,如尼古丁替代療法已經(jīng)被證明可以有效地減少戒斷癥狀。此外,戒煙后要注意飲食,以免因胃口大開而發(fā)胖;而適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量可增加戒煙的成功率。專家還提醒,飲食調(diào)節(jié)可以緩解戒煙后的戒斷癥狀,如用銀耳做菜肴或燉煮,可治療戒煙后出現(xiàn)的干咳無痰情況;生吃蘿卜,或把蘿卜與甘蔗、梨、蓮藕榨汁同飲,可以清熱化痰;吃梨或把梨與荸薺、甘蔗、蜂蜜榨汁,也可以潤肺生津。

 
關(guān)鍵詞: 蘿卜 銀耳
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.184 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产成人久久 | 四虎影院网站 | 国产性夜夜春夜夜爽 | 窝窝午夜看片成人精品 | 人人做人人爽国产视 | 末满18以下勿进色禁网站 | 国产h在线播放 | 日本免费在线视频 | 天天摸夜夜摸成人免费视频 | 亚洲午夜精品久久久久久抢 | 精品国产理论在线观看不卡 | 97久久天天综合色天天综合色 | 天天干天天拍 | 成在线人永久免费播放视频 | 国产亚洲视频在线 | 手机精品视频在线观看免费 | 国产精品秒播无毒不卡 | aa三级动态图无遮无挡 | 乱j伦小说在线阅读 | 欧美日韩色图 | 韩国电影天堂网 | 理论片亚洲 | 哺乳期xxxx视频| 亚洲激情a| 激情综合网激情 | 老师别揉我胸啊嗯上课呢视频 | 日本特黄色大片 | 久久五月女厕所一区二区 | 特级全毛片| 天天弄 | 天天干天天综合 | 亚洲欧美日韩国产一区二区三区精品 | 激情在线视频 | 好黄好猛好爽好痛的视频 | 4438成人成人高清视频 | 亚洲免费色视频 | 中文字幕一区二区三区不卡 | 涩综合| 女人的天堂网站 | 丁香色综合 | 永久免费影视在线观看 |