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消暑!最滋養(yǎng)的美白三種水果

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-07-16  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):259
核心提示:你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處么? 1、檸檬: 檸檬當然是美白少不了的水果,可以內(nèi)服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有買,正好符合美眉們的需求。主要美白成分:維他命C. 2、櫻桃: 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的

    你知道平時生活中哪些水果對皮膚美白有好處么?

    1、檸檬:

    檸檬當然是美白少不了的水果,可以內(nèi)服也可外用,最重要的是取得容易,一年四季都有買,正好符合美眉們的需求。主要美白成分:維他命C.

    2、櫻桃:

    櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A,能使皮膚柔軟細致,祛除粗糙皺紋!主要美白成分:維他命A、C.

    3、柚子:

    每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫,可以去油解膩,當然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油,煎湯后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:維他命C.

 
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