在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

什么湯千萬不要晚上喝?

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-09-10  來源:39健康網社區  瀏覽次數:434
核心提示:開場白: 有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以后的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。 專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。 排骨湯抗衰老 骨湯中的特

    開場白:

    有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以后的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。

    專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。

    排骨湯抗衰老

    骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。

    魚湯防哮喘

    魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎癥,預防哮喘發作,對兒童哮喘病最為有效。

    雞湯抗感冒

    雞湯,特別是母雞湯中的特殊養分,可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環,增強黏液分泌,及時清除呼吸道病毒,緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時,里面可以放一些海帶、香菇等。

    小貼士:煲湯時間不要過長

    專家提醒說,長時間加熱能破壞煲類菜肴中的維生素;加熱1~1.5小時,即可獲得比較理想的營養峰值,此時的能耗和營養價值比例較佳。

    牛肉湯中放番茄

    煲牛肉湯時,放一兩個番茄,可以增加湯中番茄紅素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纖維,使肉質更鮮美

    豬蹄湯不宜常吃

    由于其中的膠原蛋白不能完全利于吸收,會給胃腸消化系統帶來麻煩,即使要吃,也要與青菜、蓮藕放在一起煮。

 
關鍵詞:
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 黄色片视频网 | 日本一本视频 | 天天射天天射天天射 | 夜夜爽天天狠狠九月婷婷 | 亚洲 欧美 动漫 | 久久久夜夜夜 | 操操操操网 | 国产高清毛片 | 伊人一区二区三区 | 欧美日韩国产在线一区 | 亚洲产国偷v产偷v自拍色戒 | 黄色综合 | 国产日韩精品一区二区三区 | 成人午夜啪啪免费网站 | 一本到中文字幕高清不卡在线 | 国产午夜精品福利久久 | 久久久精品免费国产四虎 | 欧美天天视频 | 俄罗斯一级成人毛片 | 国产精品www视频免费看 | 色秀视频免费网站在线观看 | 米奇777四色精品人人爽 | 亚洲国产成人久久 | 播放毛片| 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 四虎院影永久在线观看 | 人人插人人艹 | 99久久999久久久综合精品涩 | 色婷婷综合激情 | 欧美一级欧美三级 | 极品吹潮视频大喷潮tv | 西西午夜影院 | 国产成人一区二区在线不卡 | 久久免费公开视频 | 欧美精彩狠狠色丁香婷婷 | 国产偷窥女洗浴在线观看亚洲 | 久久综合久 | 视频一区 中文字幕 | 国产精品波多野结衣 | yy4080一级毛片免费观看 | 午夜久久久久久亚洲国产精品 |