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中年男性多吃西蘭花香菜可防治脫發謝頂

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-09-25  來源:家庭保健報  瀏覽次數:658
核心提示:中年男性特別怕掉頭發,覺得謝頂會影響形象。其實,調整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 營養學研究證明,西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發的同時,多吃這幾種蔬菜,能幫助抑制雄性激素分泌。有家族遺傳史的男性在沒掉頭發之前,也

  中年男性特別怕掉頭發,覺得“謝頂”會影響形象。其實,調整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。

  營養學研究證明,西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發的同時,多吃這幾種蔬菜,能幫助抑制雄性激素分泌。有家族遺傳史的男性在沒掉頭發之前,也應該多吃這些蔬菜。

  此外,中年男性在生活方式上,還要做到少吃刺激性食物、戒煙、保持心情舒暢和規律作息,每年的春季和秋季是脫發高峰期,每天掉發不超過100根均屬正常,無需緊張。韓喆

 

 
關鍵詞: 男性 西蘭花
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