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防治甲狀腺疾病妙招:少碘鹽少海苔少輻射

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-06  來源:新華網  瀏覽次數:627
核心提示:針對甲狀腺疾病的高發態勢,哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院頭頸甲狀腺病區主任張杰武告誡人們,只有在日常生活中減少碘鹽和海苔等食品的攝入量、遠離電離和非電離輻射,并且定期進行甲狀腺的健康檢查,才能有效防止此類疾病的發生。 就目前的碘鹽攝入量而言,已經遠遠超過
  針對甲狀腺疾病的高發態勢,哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院頭頸甲狀腺病區主任張杰武告誡人們,只有在日常生活中減少碘鹽和海苔等食品的攝入量、遠離電離和非電離輻射,并且定期進行甲狀腺的健康檢查,才能有效防止此類疾病的發生。

  就目前的碘鹽攝入量而言,已經遠遠超過人們對碘的用量要求,因此對于那些喜愛咸一些口味的人們而言,要盡量減少碘鹽的攝入量,實在愿意吃咸一些的可以搭配海鹽等其他鹽類。

  海苔食品作為很多年輕父母經常給孩子買的零食,它的含碘量較高,因為日常飲食中的碘含量已經足夠,因此要盡量避免給孩子食用此類食品。

  要盡量遠離工作和生活中的輻射環境。一般情況下,電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源,比如使用電腦時,最好用一段時間離開一段時間,以確保對甲狀腺不造成損害。到醫院時,拍X光片等盡量避開甲狀腺部位。

  實行一年一次的定期體檢。鑒于甲狀腺疾病的高發態勢,在今后的體檢項目中要將甲狀腺的健康檢查納入其中,而且為了確保診斷準確,最好采用超聲波檢查。
 
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