在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

草莓拌酸奶影響鈣吸收

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-11  來源:羊城地鐵報  瀏覽次數:1212
核心提示:酸甜甜的草莓在早春已經上市。因為它營養價值高,特別適宜春天養生食用,所以被營養學家譽為是春天第一果。 《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對女人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡

酸甜甜的草莓在早春已經上市。因為它營養價值高,特別適宜春天養生食用,所以被營養學家譽為是“春天第一果”。

    《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對女人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對于春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等,草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。因為富含鐵,貧血的朋友也可以常吃。

    草莓雖然是很好的開胃水果,但是性涼,所以在早春時節不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人,吃草莓更要控制量。另外,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

    另外,不少人喜歡把草莓切成塊,拌在酸奶或牛奶里一起食用,從營養學角度講,這樣做太不合理。因為草莓中的成分會影響酸奶和牛奶中鈣的吸收,還會降低乳蛋白的吸收率。
 

 
關鍵詞: 草莓 酸奶
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 久碰香蕉精品视频在线观看 | 亚洲精品中文字幕乱码三区一二 | 国产性较精品视频免费 | 大量国产后进翘臀视频 | tom影院亚洲国产日本一区 | 福利精品 | 亚洲精品免费视频 | 日a在线 | 日本人善交69xxx | 看一级特黄a大片日本片 | 国内黄色录像 | www.你懂的.com | 婷婷爱五月 | 久久精品国产夜色 | 加勒比在线免费视频 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 黄色美女网站免费 | 精品国产一二三区在线影院 | 女a男o肉文 | 亚洲一级特黄特黄的大片 | 欧美三级在线观看黄 | 天天夜夜骑 | 日本在线不卡一区二区 | 四虎网址在线 | 9984四虎永久免费网站 | 天堂影院在线 | 亚洲人成电影在线小说网色 | 国产色婷婷免费视频 | 欧美在线三级 | 日本黄色视屏 | 在线视频毛片 | 天天玩天天干 | 九九精品影院 | 丁香花高清在线观看 | 国产视频国产 | 激情综合色综合久久综合 | 国产免费人成在线看视频 | 天堂在线资源最新版 | 免费伦费一区二区三区四区 | 欧美另类69 | 免费观看理论片毛片 |