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邊吃飯邊喝湯也有助消化

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-24  來源:羊城地鐵報
核心提示:飯前喝湯有助于減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。 吃飯中途不時喝點湯也是有益的,有助于食物的稀釋和攪拌,益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯后會因胃液的大量分泌而使體液喪失過多產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液

    飯前喝湯有助于減少對胃腸道的刺激,降低胃腸道腫瘤的發生率。

    吃飯中途不時喝點湯也是有益的,有助于食物的稀釋和攪拌,益于胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯后會因胃液的大量分泌而使體液喪失過多產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化。所以,養成飯前和吃飯時不斷進點湯水的習慣,可以減少食道炎、胃炎、食道癌等發生。

 
關鍵詞: 消化
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