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春季過敏癥多發(fā) 關(guān)閉窗戶控制飲食可預(yù)防

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-03-26  來源:新華網(wǎng)  瀏覽次數(shù):308
核心提示:每年入春,20%的西班牙人會出現(xiàn)打噴嚏、結(jié)膜發(fā)炎、鼻塞、咳嗽甚至哮喘等花粉過敏癥狀。西班牙今年冬季雨水充足,專家們預(yù)計類似癥狀將比往年更為嚴重,并為此提出一系列防治措施。 據(jù)西班牙20分鐘網(wǎng)站報道,較為常見的做法包括關(guān)閉住所和工作場所的窗戶,避開公園、花

  每年入春,20%的西班牙人會出現(xiàn)打噴嚏、結(jié)膜發(fā)炎、鼻塞、咳嗽甚至哮喘等花粉過敏癥狀。西班牙今年冬季雨水充足,專家們預(yù)計類似癥狀將比往年更為嚴重,并為此提出一系列防治措施。

  據(jù)西班牙“20分鐘”網(wǎng)站報道,較為常見的做法包括關(guān)閉住所和工作場所的窗戶,避開公園、花園和森林等處,使用加濕器和帶有花粉過濾器的空調(diào),少去可能加劇過敏癥狀的煙霧繚繞的場所或者有冷空氣、溫度會突然發(fā)生變化的環(huán)境。容易過敏者在春季應(yīng)多使用太陽眼鏡和口罩來保護他們的眼睛和鼻腔粘膜不受花粉侵擾。

  控制飲食也是辦法之一。比如地中海食譜便有著增強免疫系統(tǒng)、防止過敏的優(yōu)點。地中海食譜的特點是均衡,常規(guī)食物是糧食、新鮮蔬菜水果、魚和干果,控制牛奶、蛋和家禽肉攝入,不常吃豬肉、牛肉和羊肉。

  此外,準備治療鼻充血的藥物以及緩解眼睛發(fā)癢癥狀的眼藥水,尤其是防治過敏的抗組胺藥也是必要的。雖然這些藥物均為非處方藥,但還是應(yīng)在向藥劑師咨詢后小心使用。 
 

  春天開始前一兩個星期便著手使用藥物,效果更為顯著。其中,以疫苗注射為手段的免疫療法才是專家認定唯一具備醫(yī)學(xué)因果性的治療方法。

  近年來,一些先進技術(shù)開始被運用于這一領(lǐng)域,如生物共振、磁療法或臭氧療法等都是時下西班牙人青睞的防治過敏手段。(記者馮俊偉 報道員謝宇智)

 
關(guān)鍵詞: 春季 過敏 飲食

 
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