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春季南方濕氣重 多喝去濕茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-04-09  來源:羊城地鐵報  瀏覽次數:2693
核心提示:最近,不少廣州白領上班總是打不起精神,常常感到頭暈眼花,四肢無力,肩背部發出陣陣疼痛,到醫院一查才知患上了風濕
  最近,不少廣州白領上班總是打不起精神,常常感到頭暈眼花,四肢無力,肩背部發出陣陣疼痛,到醫院一查才知患上了風濕病。一些“老風濕”病人到了這個時節病情也易復發。近段時間各大醫院風濕門診病人顯著增多,廣州軍區總醫院中醫科副主任黃清春提醒,冬末春初風濕高發,濕氣侵入體內是重要誘因。

  廣東地處嶺南,屬亞熱帶濕潤氣候,春季氣候潮濕、陰冷、反復多變,而廣州一年有三季以暑熱氣候為主,老百姓喝的珠江水水性偏熱,進一步加重濕氣,對人體脾胃影響甚大。中醫認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內濕,表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。而西醫則認為,風濕病是外界陰冷刺激導致免疫功能紊亂,表現為關節、肌肉和筋骨腫脹疼痛。

  黃清春建議,為了預防風濕,在廣州生活宜常喝去濕涼茶,其原料為薏米、淮山、茯苓、百合、白術、野菊花、生地、赤芍、金銀花等,民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有一定去濕功效,但木棉花在煲之前一定要清洗干凈,以防重金屬污染。此外,生活中注意穿衣保暖,保持居住環境干燥,加強體育鍛煉,宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。(羊城地鐵報 記者 伍君儀)
 
關鍵詞: 春季
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