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食補(bǔ)要隨著你的體質(zhì)變化而調(diào)整

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-04-26  來源:京華時(shí)報(bào)  作者:楊鳳立 段丹峰  瀏覽次數(shù):342
核心提示:讀者錢女士:我用山楂、枸杞子、菊花泡水治療脾虛,請(qǐng)問這些對(duì)身體有副作用嗎?能否長期服用? 北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院袁尚華:中醫(yī)上講藥食同源,枸杞子、山楂等補(bǔ)養(yǎng)藥品同時(shí)也是食物。正常情況下,建議山楂10克、枸杞子15克、菊花10克一起服用。但食補(bǔ)藥要根據(jù)身

    讀者錢女士:我用山楂、枸杞子、菊花泡水治療脾虛,請(qǐng)問這些對(duì)身體有副作用嗎?能否長期服用?

    北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院袁尚華:中醫(yī)上講藥食同源,枸杞子、山楂等補(bǔ)養(yǎng)藥品同時(shí)也是食物。正常情況下,建議山楂10克、枸杞子15克、菊花10克一起服用。但食補(bǔ)藥要根據(jù)身體狀況服用。病重的時(shí)候可能需要的量多,病輕的時(shí)候可能就需要量少,各種因素也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人體質(zhì)在變,服用的藥物量也應(yīng)該有所調(diào)整,所以要因人而異,在服用一段時(shí)間后,最好聽取醫(yī)生建議。

 
關(guān)鍵詞: 食補(bǔ) 體質(zhì)
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