在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

解密孔子長壽方:每頓飯都適量吃生姜

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-05-25  來源:星辰在線-長沙晚報  瀏覽次數:705
核心提示:  孔子作為中國歷史上著名的思想家、教育家,值得后人遵循的不僅僅是他的思想。在春秋戰國年代醫療衛生條件較差的情況下,孔子依然能得享73歲高齡,良好的飲食習慣是其長壽之道。


  孔子提倡“八不吃”———“食鈕而蝕,魚餒而肉敗,不食。色惡,不食。臭惡,不食。失飪,不食。不時,不食。割不正,不食。不得其醬,不食。沽酒市脯,不食”。這八不食分為三類:一、色味方面:食物變顏色了不吃,變味了不吃。二、食物質量方面:糧食陳舊了不吃,魚和肉不新鮮了不吃,不新鮮的菜蔬不吃。三、制作方面:烹調不當的食物不吃,佐料放得不妥的飯菜不吃,從市場上買回來的酒和熟肉不吃。

  孔子主張吃應季的食物“不時不食”,要遵循大自然的陰陽氣采備藥物、食物,這樣的藥物、食物得天地之精氣,氣味淳厚,營養價值高。在中醫看來,食物和藥物一要講究“氣”,二要講究“味”,它們的氣味只有在當令時,即生長成熟符合節氣的時候,才能得天地之精氣,否則,它就沒有那個季節的特性,它的健康價值就會因此改變。

  “肉雖多,不使勝食氣”。意思是說,盡管各種美味的肉類非常之多,但是吃的時候不能讓肉食總量超過主食的總量。在孔子看來,好好地把握好肉食和其他種類的食物的比例,也是君子飲食要注意的地方。

  “不撤姜食,不多食”。即是說每次餐桌上,都必須要有生姜吃,但是每頓飯都不能多吃生姜。民間有種說法“冬吃蘿卜夏吃姜,不找醫生開藥方”。這句俗語道出了冬吃蘿卜夏吃姜的好處。

  中醫認為春夏養陽、秋冬養陰,夏季吃姜的好處是溫養脾胃及全身陽氣,對冬日畏寒怕冷人群尤為適合。但忌多吃易傷陰助火。

  “唯酒無量,不及亂”。孔子酒量不大,不過他都能自我遏止、適量而飲,是所謂“唯酒無量,不及亂”。陽晨 輯

編輯:news

 
關鍵詞: 長壽 生姜
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 欧美夜夜夜 | 久久久久久综合 | 欧美大香a蕉免费 | 久久综合99 | 日韩欧美中文在线 | 爱爱的免费视频 | 欧美一级欧美三级 | 成人黄网大全在线观看 | 国产精品国产主播在线观看 | 五月开心六月伊人色婷婷 | 亚洲视频 欧美视频 | 欧美日韩乱国产 | 色五月情| 亚洲人成电影在线观看网 | 欧美日韩啪啪 | 不卡一区 | 三级毛片在线 | 99久久精品国产免费 | 精品免费视在线观看 | jiucao在线观看精品 | 色网站免费视频 | 午夜影院亚洲 | 午夜欧美在线 | 亚洲网色 | 午夜视频在线观看一区 | 青青导航| 精品国产乱子伦一区 | 欧美一级淫片免费播放口 | 俄罗斯美女在线观看一区 | 国产香蕉一区二区精品视频 | 特级黄毛片 | 国产精品无码永久免费888 | 免费黄视频网站 | 亚洲国产精品国产自在在线 | 亚洲天堂ww | 美女扒开尿囗给男人玩的动图 | 美女 免费 视频 黄的 | 美女午夜影院 | xxxx日本在线播放免费不卡 | 色老头网站久久网 | videofreeones性欧美另类 |