在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

上班族適量吃草莓可舒緩壓力改善困倦狀態(tài)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-06-17  來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
核心提示:上班族適量吃草莓可舒緩壓力改善困倦狀態(tài)
  上班時(shí)困倦、沒有精神,時(shí)常困擾著辦公室一族。有沒有什么辦法立竿見影緩解呢?有,那就是草莓。

  比起其他的水果,草莓更有可吃的理由,首先它含鐵非常豐富,高于很多水果,還含有豐富的維生素C,不僅是抗氧化劑,還能幫助鐵的吸收。其次,草莓還具有一種天然的香氣,有助于我們舒緩壓力,緩解困倦。

  還有很重要的一點(diǎn)是,每天食用一定的漿果類水果可以加速大腦功能恢復(fù),延遲大腦衰老。這是因?yàn)闈{果類含大量的多酚類物質(zhì),在大腦內(nèi)以兩種方式對(duì)抗老化:其一,漿果是強(qiáng)力抗氧化劑,能有效地清除有害的自由基;其二,漿果中含天然的抗炎成分可以減緩衰老。

  對(duì)于熱衷于減肥的人來(lái)說(shuō),草莓是最適合的零食之一。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾對(duì)含有同樣能量的17種食物進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥餅和酸奶,水果則是草莓,而巧克力甜餅、奶油蛋糕等反而最不容易讓人覺得飽。(趙英敏)
編輯:news

 
關(guān)鍵詞: 草莓
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.038 second(s), 13 queries, Memory 0.89 M
主站蜘蛛池模板: 秋霞一级特黄真人毛片 | 美女视频黄色的免费 | 一区二区中文字幕亚洲精品 | 色婷婷99综合久久久精品 | ww欧洲ww在线视频免费观看 | 国产精品区在线12p 国产精品任我爽爆在线播放6080 | 国产成人一区二区三中文 | 你懂的在线免费 | 视频在线欧美 | 免费91视频 | 黄色天堂| 人人插人人插 | 一级毛片免费网站 | 午夜影院网站 | 色在线免费视频 | 91成人在线免费视频 | 黄色大片视频网站 | 欧美成人在线网站 | 你懂的免费在线观看 | 韩国男女无遮挡高清性视频 | 久久国产午夜精品理论篇小说 | 女女同免费播放毛片 | 亚洲精品第三页 | 久久国产乱子伦精品免费一 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频 | 在线三区 | 日日射天天射 | 色色色色网 | 清冷双性被cao的合不拢腿 | 最近在线视频免费观看2019 | 简单视频在线播放jdav | 1024手机看片日韩 | 成人男女啪啪免费观看网站 | 黄视频免费网站 | 快色视频免费观看 | 奇米视频7777 | 一级 黄 色 片免费 一级@片 | 97色噜噜 | 青草视频网站在线观看 | 天天操天天插天天射 | 激情视频综合网 |