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月餅“黃金搭檔”排行榜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-09-20  來(lái)源:泉州晚報(bào)(泉州)  瀏覽次數(shù):652
核心提示:吃月餅時(shí),應(yīng)搭配什么飲品?記者采訪了面包店師傅、醫(yī)生,他們給出了月餅“黃金搭檔”健康指數(shù)排行榜,根據(jù)你的喜好和口味,選擇適合自己的飲料吧!


    中秋節(jié)佳節(jié)即將到來(lái),一家人團(tuán)圓圍坐,共吃月餅,其樂(lè)融融。不過(guò),光吃月餅似乎還少了些什么,若是搭配對(duì)適宜的飲品,真可謂錦上添花了。那么吃月餅時(shí),應(yīng)搭配什么飲品?記者采訪了面包店師傅、醫(yī)生,他們給出了月餅“黃金搭檔”健康指數(shù)排行榜,根據(jù)你的喜好和口味,選擇適合自己的飲料吧! 本報(bào)記者 楊秋香

    搭配一 月餅+含糖飲料

    適宜指數(shù)

    這種組合在都市里比較常見(jiàn)。香甜的月餅配上甜甜的飲料,似乎是非常合適。但泉州市城東醫(yī)院王振忠醫(yī)生告訴記者,月餅搭配含糖飲料,和諧僅體現(xiàn)在表面,內(nèi)在卻含著嚴(yán)重的健康隱患。因?yàn)闊o(wú)論是何種口味的月餅,都屬于高熱量的食品,不宜再搭配含糖分高的汽水或果汁等飲料。特別要強(qiáng)調(diào)的是,月餅富含脂肪,吃時(shí)不宜配喝冷飲,否則會(huì)引起腹瀉。

    搭配二 月餅+紅酒

    適宜指數(shù)★★★

    月餅+紅酒是這幾年很流行的時(shí)尚搭配,從養(yǎng)生學(xué)的角度來(lái)說(shuō),紅酒中蘊(yùn)藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,可去除月餅的油膩,兩者可謂相益得彰。“不過(guò),紅酒雖好,在中秋這種傳統(tǒng)意味十足的節(jié)日里,卻總顯得不合時(shí)宜,且紅酒里有酒精,多喝傷身,時(shí)尚未必是最好的。”王振忠認(rèn)為。

    搭配三 月餅+酸梅湯

    適宜指數(shù)★★★★★

    市民黃先生告訴了記者一個(gè)他們家多年來(lái)的中秋習(xí)慣,即用酸甜清淡的酸梅湯配月餅。“我認(rèn)為這可謂是天作之合。因?yàn)樗崦窚珷I(yíng)養(yǎng)豐富,屬于純天然的健康飲品,吃完月餅,再喝杯酸梅湯,不但可清爽味蕾,更能去除腸胃里的油膩。而且,酸梅湯是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料,和月餅這種傳統(tǒng)節(jié)日食品相搭配,極好地烘托出了中秋節(jié)濃濃的傳統(tǒng)情懷。”黃先生說(shuō):“不過(guò),酸梅湯雖好,在選擇的時(shí)候大家也得多注意,不要選擇那些含添加劑的酸梅湯。”

    搭配四 月餅+水果

    適宜指數(shù)★★★★

    市區(qū)某知名面包店陳師傅則認(rèn)為,吃月餅時(shí),可配吃味酸、富含維生素C的水果,如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人體對(duì)脂肪的吸收代謝。

    搭配五 月餅+清茶

    適宜指數(shù)★★★★★

    采訪中,更多的人則告訴記者,茶才是月餅的“黃金搭檔”:邊吃月餅邊喝茶,有助于消化,又增添雅興。茶可促進(jìn)消化道分解月餅里的油,減少“積食”.綠茶和薄荷能促進(jìn)人體葡萄糖代謝,烏龍茶含有豐富的茶多酚,還能吸附油脂排出體外,避免攝取過(guò)多的熱量。況且,中秋之夜,舉家團(tuán)圓吃月餅,配杯清茶,所有中秋的意境、節(jié)日的氣氛就都氤氳而出了。

    吃月餅喝什么茶好

    月圓人團(tuán)圓,中秋舉家團(tuán)圓吃月餅,歡心賞月。中秋吃月餅不僅是口福,還是種氣氛,但如果搭配上茶,味道會(huì)更好哦!想知道吃月餅可以配什么茶嗎?王振忠醫(yī)生給出了一些建議:

    月餅:棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥

    搭配:薄荷茶、七葉膽、綠茶

    理由:超甜的月餅需要助消化的茶品。清淡的綠茶和薄荷能增進(jìn)葡萄糖的代謝,不讓過(guò)多的糖分停留在體內(nèi)。七葉膽又有“南方人參”的昵稱(chēng),能消除脹氣,淡淡的味道也適合甜甜的月餅,如同薄荷的清涼能一掃口中的甜膩。

    提醒:泡綠茶的水溫要在70度以下,否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。泡七葉膽時(shí),以500cc的水加3~5克的茶葉最好,因?yàn)槠呷~膽的葉子較大,如果太多會(huì)出現(xiàn)苦澀。

    這三種茶都屬寒性,適合燥熱、甜膩的月餅,但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝,或吃月餅后再淺飲。

    月餅:蛋黃酥、香菇鹵肉、五仁

    搭配:普洱茶、菊普茶、山楂茶

    理由:油膩的月餅適合重口味的茶水,以去除口感上的油膩。普洱茶是上乘的選擇,因?yàn)樗鼘傩愿世,去脂效果好。?jīng)過(guò)高溫烘焙的蛋黃酥容易上火,加了菊花的菊普茶還能降火氣。山楂茶則能促進(jìn)胃酸分泌,幫助腸胃消化。

    提醒:泡發(fā)酵過(guò)的普洱與菊普茶,水溫要在100度,且前一兩泡要倒掉,才能去除雜質(zhì),也能更入味。而山楂茶適合飯后再喝,睡前應(yīng)少喝,因?yàn)樗菀滓鹞杆崮媪,帶?lái)不適。

    月餅:綠豆沙、冰沙餡餅、椒鹽

    搭配:烏龍茶

    理由:和超甜、超油的月餅比起來(lái),咸甜的口味已顯得清爽淡雅,喝烏龍茶是不錯(cuò)的考慮。因?yàn)闉觚埐枋前氚l(fā)酵茶,不如綠茶來(lái)得生澀,帶有溫潤(rùn)的美感,能襯出咸甜口味的思古幽情。


編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 月餅 飲料
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