在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

冬天,老人吃點熱水果

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-11-29  來源:食品伙伴網(wǎng)  瀏覽次數(shù):614
核心提示:冬天能吃到的水果多了是好事,但對于脾胃虛弱的老人,吃不對就會適得其反了。寒冷日子,老人可以將許多水果熱著吃,以減少對腸胃的刺激。


    冬天能吃到的水果多了是好事,但對于脾胃虛弱的老人,吃不對就會適得其反了。寒冷日子,老人可以將許多水果熱著吃,以減少對腸胃的刺激。

    一般來說,老人多體質(zhì)寒涼,可以選擇生吃一些溫熱性水果,如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。

    煮湯水:梨、蘋果、山楂,都可以與冰糖一起煮湯喝,但由于山楂較酸,胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。

    熬粥:可以與粥同煮的水果一般有桂圓、干紅棗、葡萄干等。

    燉肉:荸薺、桂圓等可以加入肉湯中同燉,還能增加肉的美味程度。

    上鍋蒸:山楂、紅棗、蘋果具有很好的補中益氣、養(yǎng)血安神作用。特別是蒸熟的棗,相對于生棗更易消化,脾胃功能比較弱的人可以適量多吃。

    微波爐加熱:橙子、梨、蘋果等都可以切成小塊,用微波爐加熱后食用,也可將其榨成果汁,然后微波加熱飲用。

    做菜:水果做菜最常見的是拔絲。水果切塊,用白糖熬成糖漿后,將水果裹上糖漿,拔成絲。如拔絲橘子、拔絲香蕉,拔絲蘋果、拔絲梨等。

    天涼時,老人還是不宜多吃水果,一般一天一份,大小約為一個中型水果(如橙子、蘋果),否則會傷脾胃,且最好在中午食用。

編輯:wth

 
關(guān)鍵詞: 水果
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.181 second(s), 16 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: www.天天色| 亚洲午夜精品在线 | 五月月色开心婷婷久久合 | 国产91色综合久久免费分享 | 激情视频综合网 | 国语对白老女人8av 孩交精品xxxx视频视频 | 成人爽a毛片在线视频网站 成人窝窝午夜看片 | 夜夜摸夜夜操 | 亚洲 欧美 自拍 卡通 综合 | 小雪被老外黑人撑破了视频 | 四虎在线视频 | 嘿嘿嘿视频在线观看网站 | 黄色网址中文字幕 | 黄色三级网站免费 | 天堂中文最新版www 天堂资源8中文最新版在线 | 一级毛片免费全部播放完整 | 国内久久精品视频 | 182tv免费视视频线路一二三 | 1300部小u女视频免费 | 日韩欧美一区二区三区不卡视频 | 亚洲人成影院在线高清 | 天天拍夜夜操 | 18男女很黄的视频 | 一级免费黄色片 | 天天网综合 | 免费欧美| 福利在线看片 | 女人张开腿让男人桶免费网站 | 婷婷6月 | 国产伦精品一区二区免费 | 久久久一本波多野结衣 | 日韩电影中文字幕 | 亚洲视频你懂的 | 又粗又大又爽又色又过瘾视频 | www.91插插插 | 9984四虎永久免费网站 | 污污的黄色小说 | 四虎影院的网址 | 亚洲一区免费看 | 1024亚洲视频 | 特级一级毛片视频免费观看 |