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食療幫你改善面色面容粗糙

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-02-26  來源:南寧日?qǐng)?bào)  瀏覽次數(shù):1077
核心提示:食療幫你改善面色面容粗糙。


  A 面色蒼白型

  菠菜豬肝湯:新鮮連根菠菜200克至300克,豬肝150克。將菠菜洗凈,切段,豬肝切片;鍋內(nèi)水燒開后,加入生姜絲和少量鹽,再放入豬肝和菠菜,水沸后肝熟,飲湯食肝及菜。

  B 面容黑暗型

  面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損?梢杂美踝訜醢撞诉M(jìn)行食療。制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟后勾芡。

  C 面容粗糙型

  原因是陰血不足,見于燥火型體質(zhì)?梢杂霉S燒海參進(jìn)行食療。制法為:水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡后食用。

  D 面容多皺型

  原因是脾胃兩虛?墒秤檬插\淮山泥進(jìn)行食療。制法為:淮山或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團(tuán)餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,后澆上蜂蜜。

  E 面容虛胖型

  原因是陽虛,腎陽不足,水濕上泛于頭面部?梢杂梦r米炒油菜進(jìn)行食療。制法為:油菜200克,洗凈切長(zhǎng)段,用油炒。再放入溫水發(fā)透的小蝦米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。

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關(guān)鍵詞: 養(yǎng)顏 健康 美容 食療
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