在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

有些蔬菜涼拌吃易中毒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-03-24  來源:半島網(wǎng)-半島都市報  瀏覽次數(shù):513
核心提示:大家都知道蔬菜所含的營養(yǎng)素,易被烹調(diào)破壞,生吃有利于營養(yǎng)成分的保存 .但由于蔬菜品種的關(guān)系,有些最好放在開水里焯一焯再吃,而有些則必須煮得熟透后再食用,否則容易引起食物中毒。


    大家都知道蔬菜所含的營養(yǎng)素,易被烹調(diào)破壞,生吃有利于營養(yǎng)成分的保存 .但由于蔬菜品種的關(guān)系,有些最好放在開水里焯一焯再吃,而有些則必須煮得熟透后再食用,否則容易引起食物中毒。

    需要焯一下的蔬菜:十字花科蔬菜,如西蘭花、菜花等焯過后口感更好,它們含有豐富的纖維素也更容易被消化;菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜也最好焯一下,因為草酸在腸道內(nèi)會與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣,會干擾人體對鈣的吸收。

    像含淀粉的蔬菜,如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃,否則其中的淀粉粒不破裂,人體無法消化。

   

編輯:foodwen

 
關(guān)鍵詞: 蔬菜
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 永久黄网站色视频免费观看 | 欧美日韩高清一区 | 亚洲午夜久久久久国产 | 女人又色又爽又黄 | 成年女人色费视频免费 | 青草悠悠视频在线观看 | 国语对白老女人8av 孩交精品xxxx视频视频 | 黄视频网站在线观看 | 一 级 黄 中国色 片 | 亚洲丰满熟妇毛片在线播放 | 亚洲视频第一页 | 成人a级特黄毛片 | 热99re久久精品2久久久 | 午夜一级影院 | h视频在线观看网站 | 2018天天干天天操 | 亚洲一区二区免费 | 最刺激黄a大片免费观看下截 | 黄色三级国产 | 四虎精品影院在线观看视频 | 97影院理论午夜论不卡 | 久久国产精品岛国搬运工 | 性夜影院爽黄a爽免费看网站 | 色妞妞网 | 中文字幕va一区二区三区 | 久久综合九九亚洲一区 | 国产精品毛片天天看片 | 狠狠色丁香久久综合婷婷 | 欧美爆插| 五月婷婷在线观看 | 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 久久久久久久久久久观看 | 亚洲国产成人久久99精品 | 伊人福利网 | 四虎国产精品永久免费网址 | 免费我看视频在线观看 | 免费观看黄色在线视频 | 亚洲视频一区二区三区 | 亚洲啪啪网站 | 亚洲午夜影视 | 亚洲春色在线 |