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花引茶香 相得益彰 8種滋養女人的養生茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-04-11  來源:深圳新聞網
核心提示: 花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。"花引茶香,相得益彰",對應這人體新陳代謝最活躍的春季,根據個人體質對癥飲用的花茶,一定可以提高身體免疫力。

    花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。"花引茶香,相得益彰",對應這人體新陳代謝最活躍的春季,根據個人體質對癥飲用的花茶,一定可以提高身體免疫力。最重要的,根據不同的配比,花茶的妙用可不止一種。無論是提神醒腦,又或是美體瘦身,甚至是保健養生,清新的花茶都能做的到。想知道嗎?那就先來看看養生的花茶。

    1、茉莉花茶

    這里寫圖注茉莉花茶可"去寒邪、助理郁",是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助,并能滋潤肌膚、養顏美容。

    2、菊花茶

    這里寫圖注菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯系的姑娘們。同時,其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。

    How to do:若眼睛浮腫,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,對恢復視力也是不錯的選擇。

    3、金銀花茶

    這里寫圖注其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥,對癤痛、腸炎也有緩解之效,有助涼血止痢、利尿養肝。

    4、玫瑰花茶

    這里寫圖注性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。此外,其能有效緩解心血管疾病,并能美容養顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。

    How to do:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3-5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

    5、薄荷茶

    這里寫圖注喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,具有疏風散熱,辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

    How to do:玫瑰薄荷茶

    材料:玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)

    制作方法:將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10-15分鐘,待茶涼后飲用提神效果更佳。

    除了養生,花茶還有很好的瘦身功效。以下的這幾款花茶秘方,便是很好的消脂排毒養顏的選擇。

    6、玫瑰花+決明子+檸檬片

    對便秘性肥胖有很好的功效。

    7、菊花+金銀花+胖大海

    消脂減肥,去熱清火。排毒養顏。長期飲用可減掉腰腹肥肉。

    8、洛神花+檸檬片+荷葉

    適用于小腿較粗,臉較圓容易浮腫發胖的體形。

    看了這么多,有幾點姑娘們一定要注意。每個人的體質不同,有虛實寒熱之分,因此不能僅僅根據自己的喜好隨便服用花茶,最好在選擇花茶之前,先向醫生咨詢,根據醫生提出的科學建議,再選擇最適合自己的花茶。如此做來,成竹在胸,養生與瘦身一舉多得,你也來做個"茶美人"吧!

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 花茶
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