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南瓜山藥同食可延緩衰老輔助降血糖

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-04-15  來源:家庭保健報  瀏覽次數:1091
核心提示: 南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

    簡易療法

    吃撐了來點南瓜

    南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

    抗衰老來點山藥

    山藥幾乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化,增強人體免疫功能,延緩衰老。

    南瓜配山藥輔助降血糖

    南瓜、山藥去皮、切片;炒鍋放油燒熱后,放入南瓜、山藥炒熟,調味即可食用。梁志誠

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 南瓜 山藥
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