在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

多吃櫻桃 擁有紅潤肌膚

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-04-29  來源:39健康網
核心提示:櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹。櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有"含桃"的別稱。

    櫻桃屬于薔薇科落葉喬木果樹。櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有"含桃"的別稱。

    春末夏初,顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。它不僅顏色好看,對于女性來說,多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。

    櫻桃自古就被叫做"美容果",中醫古籍里稱它能"滋潤皮膚""令人好顏色,美態",常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。

    鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對于女性來說,有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點決定的:青春期女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質,對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會導致貧血的發生。其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營養不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。

    中醫認為,櫻桃具有很大的藥用價值。它全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效,適用于四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。

    買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的,如果當時吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。另外,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。同時,櫻桃性溫熱,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

編輯:foodwen

 
關鍵詞: 櫻桃
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.043 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 久久综合九色婷婷97 | 亚洲小说区图片区另类春色 | 高清毛片aaaaaaaaa片 | 久久国产精品网 | 午夜影院在线免费 | 欧美一区二区三区四区视频 | 午夜免费福利片观看 | 三级在线看 | 天天射天天操天天 | 特黄日韩免费一区二区三区 | 免费观看在线视频 | 加勒比在线视频 | 俺也射 | 欧美3d成人动画在线 | 女人张开腿等男人桶免费视频 | 狠狠干2019| 亚洲aⅴ久久久噜噜噜噜 | 777777777妇女亚洲 | 亚洲精品蜜桃久久久久久 | 欧美人与动性行为网站免费 | 午夜寂寞影视 | 国产视频三区 | 欧美日韩高清性色生活片 | 日韩伦| 天天插天天插天天插 | 激情97| mm131美女肉体艺术图片 | 综合网视频 | 欧洲无线区一二区 | 亚洲酒色1314狠狠做 | 在线色片 | 曰韩欧美 | 国产成人一区二区在线不卡 | 国产资源在线视频 | 天天色播| bl高h文 | 爱婷婷网站在线观看 | 色在线看| 天天夜天干天天爽 | 国产综合在线观看视频 | 午夜视频在线免费 |