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荔枝過量食用易便秘

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-06-13  來源:科技日報(bào)  瀏覽次數(shù):1003
核心提示:水果按其屬性有熱性、涼性和中性。如榴蓮、荔枝、菠蘿、水蜜桃、芒果等屬熱性;山竹、西瓜、甜瓜等屬涼性;蘋果、梨、葡萄、香蕉等屬中性。

    水果按其屬性有熱性、涼性和中性。如榴蓮、荔枝、菠蘿、水蜜桃、芒果等屬熱性;山竹、西瓜、甜瓜等屬涼性;蘋果、梨、葡萄、香蕉等屬中性。

    在眾多水果中,來自南方的荔枝一直備受人們歡迎。荔枝本身糖分比較高,小兒并不適合多吃,因?yàn)槔笾贌嵝运^量食用不僅容易肥胖,還易導(dǎo)致便秘。

    吃荔枝時(shí)不妨喝些淡鹽水、綠豆湯或冬瓜湯等,可有效緩解荔枝的熱性,避免上火、便秘等。

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關(guān)鍵詞: 荔枝 便秘
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