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冬病夏治配合食療效果更佳

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-07-09  來(lái)源:大河健康報(bào)  瀏覽次數(shù):528
核心提示:進(jìn)入夏天以來(lái),就有不少人向我們咨詢冬病夏治的事,關(guān)心什么時(shí)候開(kāi)始貼膏 藥?其實(shí),除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰,有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病,而且,每年伏天有40天,天氣相對(duì)較熱,非常 適合平時(shí)畏寒怕冷和遇冷疾病加重的朋友調(diào)治疾病,下面,就給大家介紹幾款常見(jiàn)的冬病夏治的食療方法。

  □河南省中醫(yī)院針灸科   呂沛宛

  進(jìn)入夏天以來(lái),就有不少人向我們咨詢冬病夏治的事,關(guān)心什么時(shí)候開(kāi)始貼膏 藥?其實(shí),除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰,有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病,而且,每年伏天有40天,天氣相對(duì)較熱,非常 適合平時(shí)畏寒怕冷和遇冷疾病加重的朋友調(diào)治疾病,下面,就給大家介紹幾款常見(jiàn)的冬病夏治的食療方法。

  1.白胡椒公雞湯:公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復(fù)感冒,過(guò)敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。

  2.二姜豬肚湯:豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力。

  3.板栗羊脊骨湯:板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無(wú)力。

  養(yǎng)生之本,必資于食;救急之速,必憑于藥。以上食療處方,大家根據(jù)個(gè)人寒熱情況食用,如果食后身體溫潤(rùn)舒泰,不必過(guò)食。食后身體虛冷無(wú)改變,可隔三差五 再食,直到身體舒適輕松。冬病夏治飲食上大家需注意,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,易消化不宜黏膩,不可過(guò)多食熱 性食物和過(guò)辛辣食物如川菜、荔枝等,以免內(nèi)熱過(guò)重。此外,由于冬病夏治治療對(duì)象都是畏寒怕冷喜熱的朋友,因此寒性水果是要禁止的,以免損傷到脾胃。

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關(guān)鍵詞: 冬病夏治 食療 效果
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