在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

出汗多 適當吃點“酸”

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-08-20  來源:現代保健報  瀏覽次數:488
核心提示:天熱出汗多最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點醋,醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。


  天熱出汗多最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加點醋,醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。

  立秋后提倡多喝水但也不能暴飲,暴飲不僅稀釋胃液,降低胃酸殺菌能力,而且一下子水分吸收太多,會增加心臟負擔,于健康不利。一般早晨起床后先飲一杯涼開水,白天多喝些茶水和淡鹽水。

    【相關閱讀】

    
初夏養生食療:常犯困吃羊肉愛出汗吃小米

     運動飲料非大量出汗不要喝

     夏季疲倦因出汗排出鉀元素 多喝茶消暑又補鉀

     夏季吃香蕉可預防出汗多缺鉀所致四肢癱瘓

     夏季愛出汗可以吃香蕉緩解癥狀

     出汗多吃香蕉

編輯:yuanlee

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.041 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
主站蜘蛛池模板: 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2015| 四虎最新网址在线观看| 免费久久精品国产片香蕉| 男男憋尿play按小腹| 在线天堂视频| 天堂男人在线| 情久久| 激情亚洲| 亚洲黄色网址| 国产无套视频在线观看香蕉| 日本与大黑人xxxx| 成人三级网址| 色噜噜狠狠成人网| 韩国三级在线不卡播放| 夜夜夜夜爽| yy8090韩国日本三理论免费| 亚洲精品久久婷婷爱久久婷婷| 一级特黄性色生活片一区二区| 日韩欧美黄色| 国产精品99r8在线观看| 爽天天天天天天天| 91视频免费网站| 午夜宅男视频| 九九精品久久久久久噜噜| 天天做日日干| 直接看黄的网站| 69精品在线| 免费一级特黄| 午夜免费在线观看| 婷婷色九月综合激情丁香| 最新bt合集| 老外一级黄色片| 天天干天天噜| 丁香五月欧美成人| 五月婷婷开心综合| 国模在线观看| 黄色三级免费网站| 2020国产v亚洲v天堂高清| 免费在线黄视频| 色成人综合| 久久99国产精品久久99|