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人體肝臟有7怕

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-06  來源:現(xiàn)代保健報
核心提示:由于肝臟具有人體內(nèi)最強(qiáng)的再生功能,因此即便肝臟被切掉3/4,剩下的部分也能通過再生而恢復(fù)到原來的形狀和完成其功能。但肝臟也有“軟助”。

  由于肝臟具有人體內(nèi)最強(qiáng)的再生功能,因此即便肝臟被切掉3/4,剩下的部分也能通過再生而恢復(fù)到原來的形狀和完成其功能。但肝臟也有“軟助”。

  一怕染肝炎

  甲型及戊型病毒性肝炎主要是通過消化道傳染的;乙型及丙型病毒性肝炎主要通過血液及體液傳播,比如接受輸血或使用血制品、使用他人洗漱工具、進(jìn)行不潔文身或美容、拔牙,或有不潔性行為等。

  二怕頻酗酒

  在現(xiàn)代社會中,喝酒應(yīng)酬成了一種社交手段。很多人在飯桌上觥籌交錯,飲酒無度。然而,長期飲酒會給肝臟增加工作負(fù)擔(dān),使肝臟無法及時化解其他毒素,并導(dǎo)致肝臟病變,如酒精肝、肝硬化,甚至肝癌。

  三怕愛生氣

  中醫(yī)認(rèn)為,肝為剛臟,喜條達(dá),主疏泄。俗話稱愛生氣的人“肝火旺”,中醫(yī)稱愛生氣為肝陽上亢,致肝失調(diào)達(dá),肝氣橫逆,功能失常,表現(xiàn)為胸脅悶痛、腹脹、納呆、倦怠乏力、大便不調(diào)等。

  四怕多顧慮

  據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載:“精神內(nèi)守,病安從來?”但一些肝炎患者存在許多顧慮和恐懼:怕周圍的人不諒解,擔(dān)心以后的工作、經(jīng)濟(jì)和生活,怕肝炎向肝硬化、肝癌轉(zhuǎn)化。為此常常寢食不安,以致肝炎癥狀加重。

  五怕老熬夜

  成人一天正常的睡眠時間為8小時,23時左右(相當(dāng)于子時)上床睡覺,到凌晨1~3時進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。這個時辰是養(yǎng)肝的最佳時間。反之,則不利養(yǎng)肝。

  六怕濫用藥

  絕大多數(shù)藥物都要經(jīng)過肝臟來代謝。如果病人不注意藥物的不良反應(yīng),或不遵照醫(yī)囑服藥,就可能發(fā)生肝臟中毒。

  七怕被疏忽

  如同機(jī)器需要養(yǎng)護(hù)一樣,人體也需要定期進(jìn)行體格檢查,尤其是可能發(fā)生肝臟疾病的高危人群。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 肝臟 保健
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