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秋季感冒吃什么好 秋季感冒的飲食療法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-19  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數:3822
核心提示:秋季已經開始,但廣州還非常炎熱。這時的感冒多為“風寒感冒”與“風熱感冒”并存。一來外界溫度高,但室內因開空調溫度又很低,溫度反差太大,造成感冒。

  秋季已經開始,但廣州還非常炎熱。這時的感冒多為“風寒感冒”與“風熱感冒”并存。一來外界溫度高,但室內因開空調溫度又很低,溫度反差太大,造成感冒。

  廣州市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任蘇麗玲介紹道,一些家庭成員、同事將空調的溫度調整得太低,但一些氣虛陽虛的人特別怕冷,容易外感風寒,出現風寒感冒癥狀。而風熱感冒則是因室外悶熱,室內又較為涼爽,室內室外溫度不定而產生。她建議,空調溫度別調太低,室內外溫差不要超過5攝氏度,如果實現不了,那么至少別低于26攝氏度。從空調間到室外,或從室外進入空調間時,先在冷熱交替處站一小會,讓身體先適應一下熱、冷氣流。這里為讀者介紹兩種感冒的癥狀及處理方法,感冒患者可以參考一下。

  風寒感冒

  癥狀:畏冷重發(fā)熱輕,打噴嚏,咳嗽。

  本人有明顯的受風寒病史,比如淋雨了,游泳之后吹風了,空調溫度過低受寒了等。推薦喝生姜雞蛋湯、生姜紅糖水解表驅寒。

  風熱感冒

  癥狀:發(fā)熱重畏寒輕,咽喉腫脹、鼻音重。

  多見于身體比較健壯的人,患者可多喝溫開水,此外推薦使用東桑葉、葛花泡水喝。

  感冒患者如果出現發(fā)熱,嚴重咳嗽,還是建議就診治療。因為,這些情況有可能不是一般感冒,而為重癥感冒、流感,靠食療、休息恐怕能以康復。此外,感冒雖是小毛病,基本不藥也能醫(yī),但如果本人體質虛弱,小小感冒也是可能發(fā)展成為肺炎的。

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編輯:yuanlee

 
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