在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

女人秋“虛”食補(bǔ)良方

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-24  來源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):428
核心提示:“虛則補(bǔ)之”是中醫(yī)治療疾病的調(diào)理方法,不過,進(jìn)補(bǔ)不能不分清紅皂白地胡亂服藥,必須因人因時(shí)因地制宜,否則不但無(wú)益,反而有害。比如人參、鹿茸一直被視為祛病延年的靈丹妙藥,不少人即使無(wú)病也常服用。實(shí)際上,它們有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,對(duì)氣虛陽(yáng)虛患者比較合適,而陰虛火旺或陽(yáng)氣亢盛的患者,服用后可造成鼻出血,月經(jīng)量多,甚至崩漏。

  “虛則補(bǔ)之”是中醫(yī)治療疾病的調(diào)理方法,不過,進(jìn)補(bǔ)不能不分清紅皂白地胡亂服藥,必須因人因時(shí)因地制宜,否則不但無(wú)益,反而有害。比如人參、鹿茸一直被視為祛病延年的靈丹妙藥,不少人即使無(wú)病也常服用。實(shí)際上,它們有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用,對(duì)氣虛陽(yáng)虛患者比較合適,而陰虛火旺或陽(yáng)氣亢盛的患者,服用后可造成鼻出血,月經(jīng)量多,甚至崩漏。

  欲話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如精神補(bǔ)”,尤其女性朋友當(dāng)以愉悅心情,增加鍛煉為首要,適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)為宜。進(jìn)補(bǔ)之前應(yīng)辨明個(gè)人體質(zhì),需進(jìn)補(bǔ)的人一般以虛證為多,中醫(yī)虛證分氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛的不同。應(yīng)以食補(bǔ)為主,藥補(bǔ)為輔。

  黃芪燉母雞治氣虛

  癥狀:倦怠、乏力、面色蒼白、短氣、懶言、月經(jīng)量多、色淡、舌質(zhì)淡、脈濡細(xì)。

  食補(bǔ)方案:氣虛者食補(bǔ)可用瘦肉白參適量加水燉汁,生黃芪燉母雞。

  藥補(bǔ)方案:可用黨參膏、參芪膏每次一匙每天二次。

  胡蘿卜飯治血虛

  癥狀:面色萎黃或蒼白,牙齦色白,倦怠乏力、消瘦、失眠、心煩、月經(jīng)量少或閉經(jīng),舌質(zhì)淡,脈濡細(xì)。

  食補(bǔ)方案:炒豬肝,胡蘿卜飯或生吃胡蘿卜,阿膠于黃酒中浸泡24小時(shí)后隔水燉溶,加入花生米,冰糖邊燉邊攪拌成糊狀后置冷成膏,每次一匙,每日二次。

  藥補(bǔ)方案:十全大補(bǔ)膏,補(bǔ)氣養(yǎng)血膏,八珍湯。

  蜂蜜燉梨治陰虛

  癥狀:午后潮熱,面色潮紅,消瘦,口干不欲飲,腰酸, 膝軟,月經(jīng)量多,色暗紅,舌質(zhì)紅,舌體瘦小,苔薄,脈濡細(xì)。

  食補(bǔ)方案:蜂蜜燉梨,西洋參泡茶(適用于氣陰兩虛者),老鴨湯。

  藥補(bǔ)方案:六味地黃丸,烏雞白鳳丸,龜齡膏。

  牛骨髓湯治陽(yáng)虛

  癥狀:面色發(fā)白,乏力,畏寒肢冷,小便清長(zhǎng),大便溏薄,舌質(zhì)淡胖而潤(rùn),苔薄,脈沉緩。

  食補(bǔ)方案:當(dāng)歸生姜羊肉湯,牛骨髓湯等。

  藥補(bǔ)方案:參鹿補(bǔ)膏,鹿茸片,金匱腎氣丸等。

 

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 秋虛 食療 食補(bǔ)
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 日韩a毛片免费全部播放完整 | 两人性世界 | 噜噜吧噜噜色 | 欧美一区二区三区四区视频 | 欧美成人午夜不卡在线视频 | 男人操女人视频在线观看 | 亚洲一区二区三区高清视频 | 日本在线视频一区二区 | 欧美日韩性高爱潮视频 | 人人人人草 | 99久久无色码中文字幕 | 在线视频免费视频网站 | 国产四虎精品 | 亚洲乱码卡一卡二卡三 | 国产午夜爽爽窝窝在线观看 | 色偷偷资源 | 免费一级毛片清高播放 | 免费a网址 | 亚洲人成电影在线 | 网站色小妹 | 77788色淫免费网站视频 | 在线毛片网站 | 奇米久久久 | 成人国产精品一级毛片了 | 天天操夜夜操免费视频 | 黄网站在线观看 | 天天操夜夜噜 | 色天使色婷婷丁香久久综合 | 精品影视网站入口 | 亚洲一二| 美国色综合 | 理论片午午伦夜理片影院99 | 日本黄色免费网址 | 四虎影片国产精品8848 | 九月婷婷亚洲综合在线 | 经典三级四虎在线观看 | 57pao强力打造免费高清高速 | 丁香花在线电影小说观看 | 又色又爽又黄视频 | 九九热国产 | 亚洲欧美4444kkkk |