在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

“寒露腳不露”

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-12  來源:現代健康報  瀏覽次數:265
核心提示:“寒露后,天氣會慢慢干燥起來,燥熱傷肺傷胃。為了防秋燥,這個時節宜多吃潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜、豆類及豆制品。”熊家平透露說,防秋燥最簡單的辦法就是,早晚一杯蜂蜜水,在起床后或睡前,將一勺蜂蜜加入溫開水攪勻喝下,能美容、補水、潤肺、養肺、防便秘。

  秋季養生諺語解讀

  10月8日是二十四節氣中的“寒露”。民諺道:“白露身不露,寒露腳不露。”湖北省中醫院熊家平教授提醒說,盡管最近艷陽高照,午后猶如末夏,但畢竟已過寒露,要格外注意足部保暖,建議大家趕緊把涼鞋洗洗收起來,以防“寒從足生”。

  熊家平指出,秋季氣溫反復,涼熱交替,寒露過后,晝夜溫差更大,入夜后往往寒氣襲人。從中醫理論講,足為陰,最怕冷;從西醫理論講,兩腳離心臟最遠,血液供應較少,再加上腳的脂肪層很薄,特別容易受到寒冷的刺激。此時如果再露腳,人體陰氣過盛,極易導致陰陽失衡,抵抗力下降,病邪就會乘虛而入。輕則外感咳嗽,重則可使氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病發作。

  熊家平提醒,寒露過后,除了要穿保暖性能好的衣服鞋襪外,睡前最好用熱水泡泡腳。能使血管擴張、血流加快,既可以消除一天的疲勞,也可以預防呼吸道感染性疾病。這個季節對于抵抗力較弱的老人和孩子來說,已經不適合進行所謂的“秋凍”,否則很容易著涼患病。

  “寒露后,天氣會慢慢干燥起來,燥熱傷肺傷胃。為了防秋燥,這個時節宜多吃潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜、豆類及豆制品。”熊家平透露說,防秋燥最簡單的辦法就是,早晚一杯蜂蜜水,在起床后或睡前,將一勺蜂蜜加入溫開水攪勻喝下,能美容、補水、潤肺、養肺、防便秘。

    【相關閱讀】

    寒露吃什么好 宜食蜂蜜少食辣

    今日降溫迎寒露多喝蜜水少碰燒烤

    寒露后養生要多吃根菜

    秋季養生,寒露到來謹防抑郁

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 寒露 潤肺潤燥
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 2017天天干夜夜操 | 久久亚洲国产精品五月天 | 日产国产精品亚洲系列 | 免费看av的网址 | 日本一本高清视频 | 欧美高清一区二区三 | 日本黄色片免费看 | 免费看欧美理论片在线 | 亚洲va久久久噜噜噜久久 | 视频一区在线观看 | 性做久久久久久 | 欧美福利精品 | 免费看大美女大黄大色 | 国产叼嘿网站免费观看不用充会员 | 成人在线观看网站 | 一级特色黄大片 | 新版天堂8在线天堂 | 在线色网 | 韩国十八禁毛片无遮挡 | 九九热精品在线观看 | 视频在线欧美 | 亚洲大香伊人蕉在人依线 | 丁香花在线 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 99午夜 | 青草久草视频 | 俄罗斯欧美色黄激情 | 奇米影视奇米色777欧美 | 综合久| 国产色网址 | 四虎日韩 | 丁香五月缴情在线 | 一卡二卡≡卡四卡亚洲高清 | 日本不卡免费高清视频 | 天天摸天天操免费播放小视频 | 人人看人人干 | 欧美性黑人极品hd网站 | 嫩草影院地址一地址二 | bt在线www天堂资源网 | 亚洲理论在线观看 | 亚洲六月丁香六月婷婷花 |