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老年人秋季總便秘該吃什么

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-12  來源:家庭保健報
核心提示:老年人秋季總便秘該吃什么

  芪竹兔肉煲→氣虛便秘

  取炙黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水、調味品各適量煲熟后服食。此方具有益氣潤腸的作用,常用于治療氣虛便秘所致的排便無力、便后疲乏、汗出氣短等癥。

  銀耳燉冰糖→血虛便秘

  取銀耳10克,大棗15枚,冰糖適量。將銀耳泡發洗凈,放在碗中,加入冰糖、大棗,隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用,常用于治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等癥。

  百合蜂蜜飲→陽虛便秘

  取百合50克,蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛,與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽潤腸的作用,常用于治療陽虛便秘所致的大便干結、腰酸肢冷等癥。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 秋季 便秘 老年人
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