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速食品與咖啡會增加肝臟負(fù)擔(dān)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-19  來源:老年生活報  瀏覽次數(shù):983
核心提示:很多人一旦忙碌起來,喜歡下班買半成品甚至速食食品打發(fā)晚餐,但久而久之,非常容易造成營養(yǎng)失衡,從而導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)越來越大。因為不少速食食品,為了保鮮會含有不少劑量的防腐劑,尤其是熏制、腌制過的香腸、臘肉、烤鴨等,對于本身肝臟就不太好的人群而言是沉重負(fù)擔(dān)。

  很多人一旦忙碌起來,喜歡下班買半成品甚至速食食品打發(fā)晚餐,但久而久之,非常容易造成營養(yǎng)失衡,從而導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)越來越大。因為不少速食食品,為了保鮮會含有不少劑量的防腐劑,尤其是熏制、腌制過的香腸、臘肉、烤鴨等,對于本身肝臟就不太好的人群而言是沉重負(fù)擔(dān)。

  除此,為避免肝臟增加負(fù)擔(dān),肝臟疾病的高危人群最好少食顏色漂亮的食物,因為很可能此類食物添加了色素,除此,過多的香料等也不利于肝臟正常運作。

  值得提醒的是,很多年輕白領(lǐng)早上到了辦公室第一件事情就是泡一杯香濃的咖啡,有的甚至一日要喝上三五杯提神醒腦,專家指出,咖啡里大量的咖啡因同樣必須“途經(jīng)”肝臟,喝得過多一樣可以增加肝臟負(fù)荷。

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關(guān)鍵詞: 肝臟 咖啡 速食品
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