在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

吃紅薯最好搭配咸菜

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-19  來源:老年生活報(bào)  瀏覽次數(shù):2102
核心提示:紅薯含有大量膳食纖維,能刺激腸道,增加蠕動(dòng),對(duì)老年性便秘有較好的療效。

  紅薯含有大量膳食纖維,能刺激腸道,增加蠕動(dòng),對(duì)老年性便秘有較好的療效。

  但是,紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃,才不會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。最重要的是,紅薯最好在午餐這個(gè)黃金時(shí)段吃。這是因?yàn)槲覀兂酝昙t薯后,其中所含的鈣質(zhì)需要在人體內(nèi)經(jīng)過4~5小時(shí)進(jìn)行吸收,而下午的日光照射正好可以促進(jìn)鈣的吸收。吃紅薯時(shí)最好搭配一點(diǎn)咸菜,可有效抑制胃酸。

    【相關(guān)閱讀】

    紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大 中午吃最好

    紅辣椒、番茄、紅薯 多吃紅色食物可防感冒

    “久坐族”多吃蘿卜紅薯空心菜可調(diào)整胃腸功能

    紅薯減肥護(hù)血管 紫薯抗癌物多

    節(jié)日推薦食品 紅薯益壽栗健胃

    常吃紅薯益壽又延年

    冬季時(shí)令食物大盤點(diǎn) 常吃紅薯益壽又延年

    吃紅薯吃得就是它的“木桶效應(yīng)”

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 紅薯 咸菜

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.029 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
51La
主站蜘蛛池模板: 欧美爽爽| 天天干天天插天天操 | 中文字幕在线一区二区在线 | 成年片色大黄全免费网址 | 五月婷婷开心综合 | 狠狠五月深爱婷婷网 | 久久精品国产亚洲婷婷 | 国产婷婷一区二区三区 | 34pao强力打造免费永久视频 | 国产伦子一区二区三区 | 精品欧美 | 天堂资源在线官网资源 | 啪啪福利视频 | 天天做夜夜操 | 男女做性无遮挡免费视频 | 高h细节肉爽文bl1v1 | 天天综合网久久 | 国产精品秒播无毒不卡 | 最新亚洲情黄在线网站 | 欧美精品黑人性xxxx | 天天综合天天综合色在线 | 朋友夫妇和交换性bd高清 | 狠狠燥| 亚洲成a人v在线观看 | 免费看美女的逼 | 久久黄色视屏 | 国产午夜精品久久久久 | 色狠狠狠色噜噜噜综合网 | 在线观看永久免费视频网站 | 亚洲va久久久噜噜噜久久天堂 | 亚洲精品视频免费 | 开心激情小说 | 欧美色成人综合 | 色噜噜噜噜色 | 天天插天天透 | 奇米影视欧美 | 色偷偷免费 | 成人人免费夜夜视频观看 | 色综合天天综合网国产成人网 | 久久婷婷国产一区二区三区 | 全亚洲最大的777io影院 |