在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

女性經期為什么不能喝綠茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-25  來源:愛麗女性網
核心提示:女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期,這一時期的生活、飲食都要值得注意,更重要的是私處的洗護保養都要講求衛生。當然也有一部分人會覺得經期與非經期無太多分別,可是一旦出現問題那就得不償失。專家提示經期尤其不能喝綠茶。

  女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期,這一時期的生活、飲食都要值得注意,更重要的是私處的洗護保養都要講求衛生。當然也有一部分人會覺得經期與非經期無太多分別,可是一旦出現問題那就得不償失。專家提示經期尤其不能喝綠茶。

  女性經期面臨著大量的血液流失,與此同時人體合成血紅蛋白的重要元素鐵,也隨著血液一起流失掉了。據研究,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月 經期還要額外損失 18—21毫克的鐵。因此,提倡女性在此時應多補充些含鐵質豐富的食物,如黑木耳、豬肝等,以免造成缺鐵性貧血。但是,如果月經期間飲用綠茶,這些努力就 會前功盡棄。

  因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合,形成大量沉淀物,防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為明顯。 因此,女性及貧血的人,即使在平時,也最好少喝濃茶。

  其次,女性月經期常常會有大便秘結的癥狀。這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀,因為鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。

  第三,女性月經期間,由于神經內分泌調節功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應,應控制自己的情緒,不要讓精神過于亢奮。然而,茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質卻具有使人興奮的作用,會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。

    【相關閱讀】

    神經衰弱者能喝茶嗎?

    適量飲茶可助“性” 堿性物質興奮中樞神經

    女性經期喝玫瑰花茶可緩解抑郁煩躁情緒

    七種排毒瘦身的經典茶

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 經期 飲食
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.078 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 亚洲天堂不卡 | 卡2卡三卡四卡精品公司 | 亚洲人毛茸茸bbxx | 女bbbbxxxx毛片视频0 | 亚洲免费在线观看 | 国产精品美女一区二区三区 | 亚洲色图吧 | 夜夜视频| 男女午夜特黄毛片免费 | 8888奇米四色在线 | 天天天操天天天干 | 人人草在线 | 1v1双性受整夜不拔bl | 狠狠色丁香婷婷久久 | 伊人网综合在线观看 | 国产精品人人爱一区二区白浆 | 亚洲一区高清 | 手机在线看片你懂的 | 99精品国产第一福利网站 | 999久久久免费精品国产牛牛 | 激情综合丝袜美女一区二区 | 免费的毛片 | 免费网站成人亚洲 | ccav在线永久免费看 | 国产又爽又黄又粗又大 | 中文在线免费看影视 | 四虎4hu| 日本黄页网址 | 天天射天天搞 | 性猛交xxxx乱大交孕妇 | 羞羞色男人的天堂伊人久久 | 在线视频人人视频www | 狠狠尻 | 日本一区二区在线不卡 | 毛片在线不卡 | 欧美成人看片一区二区三区 | 手机看片福利在线 | jizjizjizjiz日本护士出水 | 四虎影院免费观看 | 国产精品主播在线 | 亚洲国产丝袜精品一区杨幂 |