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別亂泡養生茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2011-10-27  來源:現代健康報
核心提示:許多人習慣一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋參、桂圓等材料的“養生茶”。中醫專家提醒,中藥泡茶也要遵醫囑使用,千萬不要信手拈來,否則用藥不當將有害無益。

  許多人習慣一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋參、桂圓等材料的“養生茶”。中醫專家提醒,中藥泡茶也要遵醫囑使用,千萬不要信手拈來,否則用藥不當將有害無益。

  天津中醫藥大學附屬第一醫院營養科副主任醫師李艷玲介紹,中藥泡茶和中藥煎劑一樣,需要根據中藥的性能,結合自身體質、狀態以及時令,科學飲用,才能達到預期的養生效果。

  中藥泡茶并非萬能,對癥用藥是關鍵。比如:

  決明子只適用于肝陽上亢型高血壓患者,但是對于腸胃功能不好的人要慎用,可能會引起腹瀉;

  銀杏葉只有經過萃取才能達到提高記憶力等功效,單純泡茶飲用沒有效果;甘草具有調和諸藥、增強記憶力的功效,但長期飲用會損傷肝腎,甚至造成高血壓;

  菊花中,常見的杭菊可用于明目,貢菊可用于清熱瀉火;

  玫瑰花只能在女性月經前幾天服用,可起到穩定情緒、疏肝解淤的效果。

  另外,不應將干花、中草藥當補品飲用。長期服用有可能發生毒副作用。中藥泡茶,應間斷性飲用,進而達到養生保健的效果。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 養生茶 保健
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